Allenare è un'arte che non si basa solo sulla scienza, ma anche sull'intuito e sull'osservazione non codificabile.
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Stamattina solerti amici mi hanno scritto molto presto per comunicarmi che Arcelli ha fatto un intervista dove indovinate un po’!? magnifica l’importanza e la redditività delle ripetute sui 1000 m nel calcio. Sotto la pagina, una grande pubblicità Enervit, non so se le due cose sono legate. Continua a leggere Torsion Pulley – 2a parte
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(by E. Introini & RColli) Oggi vogliamo farvi vedere come nel corso del tempo, prendendo idee varie, siamo riusciti Elisabetta ed io a sviluppare per il nostro lavoro in palestra un'attrezzatura “ecologica” a costo quasi zero che ci consente una enorme quantità di esercitazioni funzionali. Continua a leggere Torsion Pulley: uno strumento completo e di basso costo per l’allenamento funzionale
(by RColli) Oggi nella nota non voglio parlarvi dell'articolo in questione ma del fatto che è uscita una nuova rivista italiana "Strength and Conditioning" da una joint venture tra Calzetti & Mariucci, la NSCA Italia e la neorinominata FIPE ex FIPCF ex FILPJK e non ricordo quant'altro. Continua a leggere Gli SSG ante litteram… 2a parte (1997) ma anche Strength & Conditioning, la nuova rivista
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articolo pesistica adattata 2 parte
Questa è la 2a parte dell'articolo sulla pesistica adattata che contiene molti spunti pratici. Non è stato mai messo in rete, quindi agli autori piacerebbe avere un vostro giudizio e commento.
Grazie e buona lettura
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(by Christian Casella) L’esercizio seguente (vedi il video sottostante), è stato ideato per migliorare la condizione del giovane calciatore con l’intento di stimolare la coordinazione, la tecnica, l’attività cerebrale e la forza, coinvolgendo sempre il fattore “Funzionale”.
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Continua a leggere Esercizio Fisico-Coordinativo per il giovane calciatore