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Garlando CIES Gazzetta :errori marchiani sull’intensità del calcio (Colli,Barnabà)

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Dalla slide iniziale si capisce che non è neanche una cosa nuova ma non ce la faccio piu' ad assistere ad una cosi marcata disinformazione di regime : La cosa drammatica è che queste cose sono di oltre 15 anni fa e prendono origine dal genio del prof di Prampero , che ha trovato un modo di calcolare con sufficiente approssimazione l'impegno metabolico delle accelerazioni e dimostrare che nella fase iniziale di uno sprint si raggiungono potenze piu' elevate della fase lanciata . Dai dati raccolti successivamente anche da noi si dimostra che nel calcio ogni minuto ci sono 3 accelerazioni intense che non raggiungono velocità superiori ai 25 kmh e solo una la supera ed i nostri scienziati che fanno ? prendono solo quella minoritaria fallendo miseramente nell' intento di dare un valore corretto dell impegno metabolico del calciatore , tornando al 1970 con la valutazione di Thomas Reilly che si basava solo sulla velocità . !5 anni spazzati via per l'invidia di 4 pseudo scienziati che ci propinano dottrine di regime . Piccola la colpa del giornalista , che non si è informato adeguatamente , grande la colpa della pseudoscienza che ruota intorno al calcio per i quattrini che girano e che adesso deve fare i conti con tutti gli infortuni che girano , dopo aver dettato le linee guide per la prevenzione miseramente fallite cosi come l'interpretazione dell intensità in gara .

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Il modello di prestazione del calcio :focus su palla inattiva e recuperi passivi (Colli)

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In pieno accordo con il prof Armando Fucci oggi pubblico anche sul blog il primo dei 7 audiovideo che faranno parte del mio capitolo zero del suo ultimo libro "Impostazione metodologica del microciclo competitivo nel calcio " ormai di prossima uscita . Visto che ormai sono prossimo alla pensione anche mentalmente ho cercato di riassumere ciò che su questo argomento ho fatto dal 1986 ad oggi in poche slide le più significative , tutte di produzione propria o con alcuni collaboratori mettendo il focus sul recupero attivo e passivo del calciatore, dovuto a sue scelte durante le fasi di gioco con palla attiva , e alle fasi di palla inattiva . Il tempo dedicato a queste fasi è circa il 70% della partita stessa e caratterizza questo sport .Le vecchie e nuove generazioni dovrebbero riguardare bene queste fasi di recupero che devono caratterizzare l'allenamento calcistico .

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Indice di distanza equivalente (%) :un ripassino… (Colli)

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Oggi riparliamo di distanza equivalente , termine coniato dal Prof di Prampero e che indica quanta distanza avrebbe compiuto un calciatore ( o anche qualsiasi giocatore di sport di squadra) se avesse corso in linea , dato un costo energetico della corsa pari per il calciatore a 4.6 j/m/kg . Tranquilli oggi è un flash di soli 20' per non rovinarvi la Pasqua .

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Difesa a 3 e a 4 :potenza metabolica e cambio allenatori (Colli et anonimi)

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Una prima comunica 2m/s ......)-
Proseguiamo l'analisi di cosa succede quando si cambia allenatore in una squadra ma soprattutto vediamo cosa succede nella stessa squadra quando si cambia modulo di gioco , e se questo si adatta alle caratteristiche dei giocatori che ho . Questo argomento secondo me può mandare in crisi il rapporto con il match analista ,ma naturalmente le cose da parte del preparatore fisico devono essere viste dal versante prestativo metabolico e muscolare del singolo giocatore , o dei diversi ruoli . Se la presenza del preparatore fisico non diventi inutile e che serva solo per mettere 4 cinesini al rientro in campo al secondo tempo ( che nessun giocatore caga..) credo che questo audiovideo possa dare qualche briciolo di speranza alla professionalità del preparatore , altrimenti relegato ai soliti noiosissimi riscaldamenti o all abbrutimento in palestra con 20 persone insieme che non possono essere minimamente seguite in modo individuale ( anche se sono la meta è lo stesso ) .Cosi come seguire le partite con App tattica che ti consente di capire meglio l'impegno metabolico e muscolare nelle diverse fasi di possesso e non possesso , o in zona difensiva ed offensiva ,purtroppo non presenti qui . Naturalmente oltre a questo che è il controllo della prestazione , l'analisi gps del preparatore deve consentire una valutazione del carico fisico durante l allenamento che ormai è sempre piu con la palla ,e l'interazione con l'allenatore e lo staff è importante per correggere dei grandi squilibri che possono esserci nelle sedute di allenamento . Se ciò non avviene , il preparatore alla fine puo anche far finta di utilizzare il gps e non perdere ore nelle analisi che non interessano a nessuno .Ma di questo ne parleremo nel capitolo zero dell'ormai prossimo libro di Fucci sul microciclo settimanale nel calcio

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Potenza metabolica dei vari ruoli con il cambio allenatore (2 parte) Colli et anonimi

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Qualche indicazione interessante dai cambi allenatori la si trova anche nelle diverse intensità per ruolo , molto piu presenti di quello che pensassi .Certo è che se adoperate i gps e poi non vi fate un database per avere qualche semplice dato su cui ragionare è un vero peccato . E pensate poi cosa scopriremo quando analizzeremo nel complessivo gli allenamenti -------