Pubblicato il

Forza applicata alla pagaia e accelerazione prodotta sul kayak (Colli,Introini) 1 parte

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

L audiovideo è disponibile per tutti ma chi non è sottoscrittore deve inviare una mail a laltrametodologia@gmail.com per poterlo avere gratuitamente tramite link .
sono circa 40 anni che mi occupo di canoa , del suo allenamento e della sua tecnica e di questi 36 li ho sviluppati insieme ad Elisabetta Introini ,mia moglie . Siamo ormai alla fine di quello che è stato il mio lavoro in questo sport ( anche se ancora qualche scintilla scocca ogni tanto) e penso sia corretto ( non ho detto utile ...) riportare qui tutto quello che è stato fatto nel corso di questi 40 anni che hanno portato sicuramente a risultati e cambiamenti metodologici che ora tutti seguono ( anche molto male) facendo finta di non sapere da dove provengono . Ma non ha importanza quello che abbiamo già pubblicato nel corso degli anni lo testimonia e lo faranno anche questi audiovideo che affrontano l'argomento della valutazione dell accelerazione nell'analisi tecnica della pagaiata e nell 'ambito della prestazione , dove molti dilettanti allo sbaraglio si stanno adesso approcciando in maniera errata . Noi trattiamo questa roba da circa gli anni 2000 e in questi 25 anni , anche con il supporto di professionisti come l ing La Gala, abbiamo capito molto come utilizzare i dati della piattaforma inerziale ........

Pubblicato il

Rendimento, costo energetico e Vo2max 5 parte (Colli,Introini)

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

 

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Quasi 50 anni di valutazione funzionale sugli ergometri vengono smentiti dalla semplice slide di apertura dell audiovideo di oggi : l'ergometro non è in grado di selezionare il costo energetico ed il rendimento del soggetto di alto livello , kayaker di alto e medio livello sono confusi insieme a un rendimento ( almeno nella parte aerobica ) quasi uguale per tutti , ma poi quando ci si mette in acqua in kayak le cose cambiano e cosi vale per tutti gli sport .L ergometro può valere solo per determinare i parametri fisiologici degli atleti ,ma non il loro costo energetico specifico : lo diciamo dal 2006 ma ben pochi lo hanno capito ........

Pubblicato il

Rendimento costo energetico e Vo2max ( Colli,Introini) 4 parte

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

 

Se sei già sostenitore, effettua il login.

L'immagine di anteprima di oggi è praticamente la sintesi di tutto il nostro lavoro: rapporto tra dato metabolico del Vo2max e il costo energetico , elemento molto piu legato alle caratteristiche tecniche del soggetto .Con lo stesso Vo2max si ottengono risultati sportivi molto diversi , tutto il resto è noia come diceva Califano .....

Pubblicato il

Rendimento Costo energetico e Vo2max (Colli Introini ) 3 parte

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

 

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Pronti per il mal di testa ??? Oggi l audiovideo è un 'orgia di calcoli e numeri quindi mettetevi comodi , anche dopo Natale , perche sicuramente non è da ascoltare in macchina...... Purtroppo se si vuole approfondire il costo energetico bisogna fare un po di sforzo in piu , ma alla fine di questa fatica sarà come aver letto centinaia di pagine di fisiologia dello sport .

Pubblicato il

Rendimento costo energetico e Vo2max (Colli,Introini) 2 parte

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

 

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Oggi 2 parte del " testamento " sulle valutazioni metaboliche che si riferiscono soprattutto a sport ciclici di mezzofondo , con piccole clips di 20 minuti un po piu frequenti al fine di non far perdere di interesse al blog a chi si occupa di calcio che di questo aspetto in effetti se ne frega . Mi sono accorto di aver messo nell 'immagine di copertina del precedente audiovideo la slide di cui invece parleremo oggi , cosi oggi metto quello del prossimo audiovideo cosi sapete cosa vi aspetta !!!