Cambi di senso e di direzione negli sport di squadra 2 parte
Categoria: Calcio
Alta intensità = Alta potenza (non alta velocità!)
[wpvideo EIhEmTSb]
L'unico parametro che consente una corretta identificazione dello sforzo nel calcio è la potenza metabolica calcolata attulmente tramite l'accelerazione rilevata tramite videoanalisi o GPS con la metodica proposta dal Prof. Di Prampero. Su questo dato inequivocabile questi due minuti di filmato fanno credo una definitiva chiarezza, magari anche ridendoci un po' sopra. Aggiungiamo anche la slide perché dal filmato non è del tutto chiara, anche a causa del mio ingombro anteriore che impalla la telecamera!!!
Lavoro eccentrico: due minuti di alta ma semplice fisiologia
Per poter parlare di argomenti difficili con semplicità bisogna conoscere molto bene la materia: la dimostrazione in questi 2 minuti di video dove il Prof di Prampero al seminario AIPAC di Roma del 24 Ottobre 2011 spiega con la massima ed inequivocabile chiarezza il lavoro eccentrico, la sua potenza e i suoi costi.
[wpvideo WIMl73QK]
Esercizio Fisico-Coordinativo per il giovane calciatore
(by Christian Casella) L’esercizio seguente (vedi il video sottostante), è stato ideato per migliorare la condizione del giovane calciatore con l’intento di stimolare la coordinazione, la tecnica, l’attività cerebrale e la forza, coinvolgendo sempre il fattore “Funzionale”.
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La distanza percorsa a potenza oltre la MPA (V’O2max) è circa 3 Km in una partita di calcio!!!
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(by RColli) 3 minuti di video per capire che tutto ciò che è stato validato tramite la velocità come indicatore dell'azione intensa nel calcio è da buttare via. Bisogna sottrarre i punti di Impact factor e squalificare per 3 anni i referees, dopo anche pubbliche scuse e cospargimento di cenere nel capo da parte dei vari autori e loro amici referees.
A proposito, se non ricordo male oggi si svolgeva il test a Coverciano per entrare nel corso preparatori (atletici), circa 400 partecipanti per 40 posti, manco nei carabinieri: il testo di riferimento è il libro coordinato da Ferretti dove quasi tutti gli autori fanno riferimento a questi studi. Speriamo che prima del prossimo test ci sia qualcuno tra i vari autori, i meno tronfi, che dica che forse non è proprio tutto giusto. Speriamo anche che qualcuno non sapesse le domande (e le risposte) prima...
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