L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.
La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.
Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.
Se sei già sostenitore, effettua il login.
Qualche indicazione interessante dai cambi allenatori la si trova anche nelle diverse intensità per ruolo , molto piu presenti di quello che pensassi .Certo è che se adoperate i gps e poi non vi fate un database per avere qualche semplice dato su cui ragionare è un vero peccato . E pensate poi cosa scopriremo quando analizzeremo nel complessivo gli allenamenti -------