Categoria: Calcio

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Per programmare domani nel calcio :riflessioni sul post lockdown 2parte (Tafani)

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Seconda parte dell audiovideo di Fabrizio Tafani sull allenamento post COVID e riflessi sull'impegno metabolico e muscolare nelle partite confrontate con il pre Covid e con la loro evoluzione nel corso del fine campionato . Spunti di riflessione interessanti che vi consiglio di ascoltare con le cuffie perche l'audio è un po basso .....

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Per programmare domani nel calcio :riflessioni sul post lockdown 1parte (Tafani)

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Dopo 3 settimane di silenzio riprendiamo con nuovi audiovideo , anche se quello di oggi potrebbe suggerire un ritorno al passato : ringrazio Fabrizio Tafani che di ritorno dal suo yoyo a Firenze con Miste Iachini ( mi chiamano vado salvo la squadra , ricomincio ,mi mandano via perche non ho un gioco spettacolare e poi mi richiamano per salvare la squadra senza che nel contempo si sia visto un gioco spettacolare) , perche riprende alcune cose notate nel lockdown che poi danno adito a delle linee guida per preparare in quelle condizioni una competizione di circa 2 mesi dove gioco 2 volte a settimana . In questa prima parte il lavoro fatto nel lockdown e soprattutto nella prima fase di ripresa .

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Back to back con 4 porte ( Fucci-Di Nola)

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Ringrazio come sempre l amico Fucci che insieme a Di Nola ha preparato un ottimo audiovideo su un altra modalità di allenamento che cerca di aprire il campo e dare l opportunità ai giocatori di calcio di affrontare gli spazi aperti ad alta velocità , elemento decisivo per imparare tecnicamente e tatticamente : sperando in un gioco meno asfittico e pallosissimo come purtroppo se ne vede da parecchi anni a questa parte .Pallosissimo come le discussioni sulla gazzetta dello sport fatte dai soliti noti che gia il loro contributo lo hanno dato in maniera pessima negli scorsi anni .

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Recupero attivo e passivo nel 10”_20″ (Fucci)

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Oggi interrompiamo volentieri la saga sull' allenamento delle pallavoliste per pubblicare un audiovideo di Armando Fucci che con disarmante semplicità ci indica l'effetto sulla potenza metabolica di diverse forme di recupero . L'approfondimento di tematiche non comporta la necessita di chiamarle evidenze scientifiche , ma semplici situazioni osservazionali condite da qualche numero . Invito tutti a rischiare la vostra faccia per riportare le semplici esperienze da campo condite da qualche dato ,che danno solidita alle nostre intuizioni e non lasciare a 4 stupidi boriosi l'idea che solo la loro è ricerca utile .

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Quadrati intensi ( a cura di Armando Fucci)

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Secondo audiovideo del prof Fucci sulla valutazione metabolica e muscolare di un esercizio molto conosciuto nel calcio .