Categoria: Rugby

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Via alle iscrizioni al seminario del prof. Colli a Verolanuova (Bs) del 18 marzo 2013

Il 18 marzo del 2013 il blog www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud ha organizzato un seminario sulla potenza metabolica a Verolanuova che è in provincia di Brescia: il vero organizzatore è l'amico e collega Daniele Nervi a cui potete fare riferimento per qualsiasi problematica
(Cell: 3392203865 Email: daniele.nervi@tin.it Skype nickname: nervi.daniele).

Tale seminario sarà tenuto interamente dal prof. Roberto Colli nella sala della biblioteca del comune di Veralonuova dalle 15 alle 19.

Verranno trattati argomenti inerenti le applicazioni pratiche per gli allenatori e preparatori fisici nel calcio riguardo la valutazione della potenza metabolica nel calcio: oltre alle basi del calcolo della potenza metabolica, che vanno attribuite al genio del prof. di Prampero, verranno approfonditi le esperienze che in questi ultimi 15 mesi hanno coinvolto anche molti preparatori ed allenatori utenti del blog.
Avremo quindi l'opportunità di ribadire i punti chiave per l'analisi della prestazione e dell'allenamento del calcio tramite i GPS, ma soprattutto potrete valutare le evoluzioni che tale metodica ha comportato nel controllo dell'allenamento attraverso molte esperienze.
Potremo valutare test innovativi e senza esaurimento, la valutazione del carico esterno settimanale, il legame stretto tra la scelta tattica e l'allenamento specifico oltre ad entrare nel dettaglio dei modelli prestativi di squadre di diversa categoria, fare confronti tra squadre giovanili di diversi livelli, ruoli e tra schieramenti tattici differenti.

Il costo sarà molto contenuto: solo 20 euro per gli iscritti al blog, 30 euro per i non iscritti. Sono disponibili solo 50 posti e quindi al saturamento dei posti le iscrizioni saranno chiuse. Le iscrizioni possono essere fatte attraverso il blog www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud cliccando su sottoscrizione-iscrizioni e cercando l'opzione.

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Isoinerziale: quale guadagno dal riflesso da stiramento? (2a parte)


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Chiedo scusa nell'audiovideo ho ripetuto due volte una spiegazione, ma sono certo che repetita iuvant in questo caso!!!

Oggi sono riuscito ad analizzare molto dettagliatamente quello che succede quando confrontiamo lo stesso movimento con la stessa ampiezza svolto nella fase concentrica pura e quella invece preceduto da stiramento muscolare sviluppato in tempi brevi, dove quindi interviene il riflesso da stiramento. Anche stavolta ho svolto l'analisi non sul classico movimento di squat ma sempre sulle trazioni, ma naturalmente poi svilupperò tutta una parte dove ho fatto esperienza e raccolto dei dati con i movimenti degli arti inferiori.
Credo comunque che questo di oggi faccia giustizia sulle enormi imprecisioni che sono state dette sui vantaggi fantasmagorici che dà il riflesso da stiramento, e lo ridimensioni ad un fenomeno sicuramente importante ma non così enorme come ci è stato fatto credere dalla letteratura che ci inganna e ci depista più di quanto dica la verità.

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Sold out a Verolanuova 50 iscritti ma abbiamo trovato altri 15 posti in sala quindi chi è interessato al seminario del prof. Colli del 18 Marzo sulle esperienze di utilizzo della potenza metabolica per valutare l’allenamento nel calcio si dia una mossa!!!

Il 18 marzo del 2013 il blog www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud ha organizzato organizzato un seminario sulla potenza metabolica a Verolanuova che è in provincia di Brescia: il vero organizzatore è l'amico e collega Daniele Nervi a cui potete fare riferimento per qualsiasi problematica
( CELL  3392203865   EMAIL : daniele.nervi@tin.it    SKYPE : nervi.daniele )  . 

Tale seminario sarà tenuto interamente dal prof. Roberto Colli nella sala della biblioteca del comune di Veralonuova dalle 15 alle 19.

E si siamo arrivati a 50 iscritti al seminario di Verolanuova e mancano ancora 25 gg, e sarebbe sold out e chiusura delle iscrizioni. Ma un sopralluogo ci ha cosentito di valutare che possono entrare comodamente altre 15 persone in sala quindi chi pensa di iscriversi lo faccia, il costo è cosi basso che se anche non siete sicuri di venire poi lo potete convertire in qualche altra cosa che offre il blog (ad esempio potete avere i filmati dei 2 seminari di Reggio Calabria che vengono messi in vendita in questi giorni, oppure i filmati dello stesso seminario di Verolanuova, oppure l'eventuale reiscrizione al 2° anno del blog, insomma i soldi non li buttate non vi preoccupate.

Verrano trattati argomenti inerenti le applicazioni pratiche per gli allenatori e preparatori fisici nel calcio riguardo alla valutazione della potenza metabolica nel calcio: oltre alle basi del calcolo della  potenza metabolica, che vanno attribuite al genio del prof di Prampero; verranno approfonditi inoltre le esperienze che in questo ultimi 15 mesi hanno coinvolto anche molti preparatori ed allenatori utenti del blog.
Avremo quindi l'opportunità di ribadire i punti chiave per l'analisi della prestazione e dell'allenamento del calcio tramite i GPS, ma soprattutto potrete valutare le evoluzioni che tale metodica ha comportato nel controllo dell'allenamento attraverso molte esperienze.
Potremo valutare test innovativi e senza esaurimento, la valutazione del carico esterno settimanale, il legame stretto tra la scelta tattica e l'allenamento specifico oltre ad entrare nel dettaglio dei modelli prestativi di squadre di diversa categoria, fare confronti tra squadre giovanili di diversi livelli, dei ruoli, delle differenze tra schieramenti tattici diversi.

Il costo sarà molto contenuto: solo 20 euro per gli iscritti al blog, 30 euro per i non iscritti. Sono disponibili solo 50 posti e quindi al saturamento dei posti le iscrizioni saranno chiuse. Le iscrizioni possono essere fatte attraverso il blog www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud cliccando su sottoscrizione-iscrizioni e cercando l'opzione.

 

 

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Isoinerziale: qualche informazione di base (1a parte)


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Dopo il contributo di Alfredo Genco sull'isoinerziale, mi sono reso conto che sicuramente è un argomento di interesse, ma che forse non tutti conoscono bene il funzionamento della macchina isoinerziale e soprattutto le sue molteplici implicazioni.
Faccio presente che ho sentito parlare per la prima volta in maniera dettagliata di questa apparecchiatura da Roberto Sassi ad un seminario a Majori se ricordo bene circa 3 anni fa e con Elisabetta abbiamo acquistato dall'Inghilterra una macchina isoinerziale denominata VersaPulley, in quanto ci sembrava adeguata ad alcune necessità di allenamento del kayak.
Lavorandoci sopra, abbiamo visto che ci sono tantissime possibilità di applicazioni di movimento, su piani ed assi diversi, tanto da rabbrividire al pensiero che tale apparecchiatura è stata montata sulle leg extension e leg curl, massimo dell'aberrazione del lavoro muscolare analitico!!!
A tutt'oggi le macchine proposte, ad esempio solo per fare lo squat con tanto di pedana, risultano a mio avviso troppo limitative della grande varietà d'uso che può essere sviluppata. Nel corso di questi audiovideo che parleranno delle possibili applicazioni dell'allenamento isoinerziale, cercheremo di darvi il nostro punto di vista, corroborato come sempre da dati di esperienze che possano meglio esemplificare come poter estendere questa forma di allenamento, che può avere diversi vantaggi.
Vi prego, come avete fatto con Genco, di farci capire se il livello di esemplificazione è troppo basso o troppo alto, e se quindi necessitate di altri approfondimenti, tenuto conto che ci saranno almeno 4 audiovideo di base su questo argomento.
Come al solito il mercato ci ha preso per gonzi, richiedendo cifre astronomiche per queste apparecchiature che invece, proprio per la loro facilità di uso, trasporto e vantaggi, possono essere realizzate a prezzi molto più bassi e anche con sistemi di controllo che possono aiutarci a capire che tipo di forza facciamo (nelle diverse fasi eccentriche e concentriche), e con che qualità. Aspettiamo vostre indicazioni.

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Reiterazioni nel calcio: correzioni annunciate e un po’ di sana autocritica


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Ultimo dell'anno e comunque non smettiamo di produrre contenuti.
Questo consideratela come una mia autocritica, necessario per rimettere a posto una cosa che può avervi fuorviato in parte nella costruzione degli allenamenti.
Per un errore mio nel software calcolavo le azioni singole anche se quest'ultime erano le prime delle azioni reiterate; questo ha di fatto aumentato il numero delle fasi ad azione singola rispetto a quelle reiterate. In pratica vi avevo detto che le azioni singole erano circa il 50% del totale ed invece sono solo il 30%. Questo comporta quindi che ci sono più fasi ad azioni reiterate (circa il 50%) rispetto a quello comunicato precendentemente (circa il 70%). In pratica ci troviamo di fronte al fatto che ogni fase ad azione singola viene seguita da una fase ad azione reiterata.
Non è purtroppo un errore da poco quindi vi suggerisco di riadeguare i vostri standard.
Non c'è dubbio che l'elaborazione di queste migliaia di dati possa comportare qualche errore di cui mi assumo la responsabilità, ma penso che abbiate la sensazione che lavorandoci io tutti i giorni, ogni tanto mi accorgo di qualcosa che non torna su cui ragiono nuovamente e a volte trovo l'errore.
La cosa più semplice per non sbagliare è sicuramente quello di non fare niente, oppure peggio ancora come fanno alcuni nostri pseudo scientists, di far finta di non aver sbagliato e di aggrapparsi come una coperta di Linus alle evidenze scientifiche pubblicate (faccio presente che se io avessi pubblicato queste cose non se ne sarebbe accorto nessuno dell'errore!!!).
Quindi buon fine dell'anno a tutti, godetevi il cenone e lo spumante, e pronti comunque a nuove e sempre stimolanti sfide!!!
Dimenticavo, questa parte con audiovideo e PDF è totalmente riservata ai sostenitori del blog ed anche, per quello che contano, gli auguri di buon 2013.