Allenare è un'arte che non si basa solo sulla scienza, ma anche sull'intuito e sull'osservazione non codificabile.
la-rivoluzione-della-potenza-metabolica-lopinione-del-prof-colli
Oggi per massimo narcisismo riporto un'intervista che ho rilasciato molto volentieri all'Ing. Mirko Marcolini della K-Sport, che penso dopo questa intervista tornerà a fare l'ingegnere a tempo pieno perché non sarà molto gradita alla loggia massonica P7 della scienza sportiva italiana che userà il suo potere per evitare che possa nuocere ancora. Continua a leggere Un’intervista al prof Colli
(by RColli) Proseguiamo il viaggio nella nostra memoria ed oggi ci imbattiamo guarda un po' negli SSG (small-sided games), meglio conosciuti da me come partitelle a campi e ranghi ridotti, ma è evidente che fa più scena chiamarle in inglese: d'altronde adesso abbiamo un presidente del consiglio bocconiano che fa citazioni tutte in inglese, anche se i nostri problemi in italiano li capiamo meglio come casta, raccomandazioni, mazzette e via discorrendo. Continua a leggere A proposito di analisi degli SSG… leggete questo del 1997 (1a parte)
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aggiornamenti al modello prestativo del basket
(by RColli) Oggi esageriamo, proponiamo un audio-video di 20' sugli aggiornamenti del modello prestativo del basket, sviluppato da Barnabà e Colli nella scorsa annata utilizzando 15 partite di serie A1, oltre ad allegarvi al termine di questa nota anche il PDF. Continua a leggere Aggiornamenti al modello prestativo del basket 2011 (Barnabà-Colli)
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(By RColli) Iniziamo da oggi ad introdurre una serie di contributi riguardanti il nostro pensiero sul massimo consumo di ossigeno meglio conosciuto come V'O2max, sviluppato in audio e video da Cristian Savoia, proviamo così una metodica certo non nuova ma molto più efficace di comunicazione, vorremmo avere da voi un riscontro. Personalmente ritengo che uno dei più grandi problemi della metodologia dell'allenamento è non aver capito bene di cosa si tratta e soprattutto quale sia la sua influenza nella prestazione. Per anni, nei programmi di allenamento, si trovavano scritti metodi per il miglioramento della potenza aerobica che sviano completamente l'obiettivo, in quanto soprattutto per atleti evoluti il miglioramento della prestazione dipende in misura prioritaria dalla riduzione del costo energetico rispetto al miglioramento fisiologico.
Oggi iniziamo con il vedere se il V'O2max è generale o sport specifico. Molti medici, anche sportivi, non sembra conoscano bene la differenza tra rilevarlo con un test generale ed uno specifico. Non è di molti anni fa quando tale parametro veniva rilevato sui rugbisti della nazionale italiana sul cicloergometro e la dottoressa preposta alla rilevazione rimbrottava un preparatore fisico che obiettava sulla fuorviante metodica rispondendogli seccata: "Tanto si ottiene lo stesso V'O2max!!!" denotando oltre alla sua ignoranza, anche la sua presunzione e presunta superiorità dovuta esclusivamente al fatto che lei indossava il camice. Vi alleghiamo anche il PDF poiché ancora non siamo in grado di riprodurre con buona qualità il filmato audio, ma speriamo di migliorarci.
relazione Bellotti sulla resistenza del 1987
(by RColli) Non vi stupite per questo articolo di 24 anni frutto di una conferenza tenuta a Porto S. Giorgio dal MdS Pasquale Bellotti sulle problematiche legate allo sviluppo della resistenza: bisogna recuperare una memoria storica e culturale di ciò che è alla base della metodologia dell'allenamento anche italica. Credo che molti giovani e meno giovani non abbiano mai avuto il piacere di sentire parlare di allenamento al MdS Pasquale Bellotti che sicuramente insieme al Prof. Vittori ha formato una grande coppia che ha dato un notevole impulso negli anni '70 ed '80 all'allenamento in Italia. Continua a leggere Bellotti P. 1987: Problematiche legate allo sviluppo della resistenza