Autore: fabrizio tafani

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L’allenamento della forza funzionale nel calcio: 3a parte (Andorlini, Tafani, Puleo)

 

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Oggi la 3a parte dell'allenamento della forza funzionale che tanto successo ha riscosso: si parla di pesistica adattata e attenzione, che manca ancora un altro audiovideo di 20 minuti su questo argomento e (l'ho diviso ulteriormente perché era troppo lungo). Questo vuol dire che ci saranno almeno altre due uscite su questo argomento in modo da mettere giù una base di discussione molto ampia. Un po' come le mie note sull'allenamento metabolico del calcio che sono state 6 o 7, non ricordo.

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L’allenamento della forza funzionale nel calcio – 2a parte (Tafani, Andorlini, Puleo)

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Oggi a grande richiesta la seconda parte dell'allenamento della forza funzionale del calcio a cura di Tafani, Andorlini e Puleo, che nella loro prima uscita hanno raggiunto ad oggi oltre 1600 visualizzazioni. Tale audiovideo lo lasciamo solo per i sottoscrittori del blog, visto che non è nostro compito fare beneficenza. È molto bella questa parte perché vi mette in rapporto preciso il passaggio tra i principi teorici di riferimento e la conseguente applicazione pratica.

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Principi di allenamento della forza funzionale nel calcio: 1a parte (Andorlini, Tafani, Puleo)

 

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Il blog oggi si arricchisce di un lavoro di due grandi professionisti come Alberto Andorlini e Fabrizio Tafani, supportati da un giovane di belle speranze come Giuseppe Puleo, che lavorando tutti i giorni a stretto contatto al Palermo calcio; ci forniscono oggi una selezione di tutto ciò che può interessare il fenomeno dell'allenamento funzionale, indirizzato alla forza del calciatore.
Questa prima parte contiene una selezione dei principi utilizzabili dell'allenamento funzionale. La seconda parte sarà piena di applicazioni che si basano su questi principi. Credo che data la qualità degli autori, non vi sfuggirà l'importanza di sentire piu volte questo audiovideo ed il prossimo. Il mio ringraziamento personale agli autori perché so che non è facile durante un campionato ritagliarsi lo spazio per fare un audiovideo di grande qualità come è questo, e che ciò sia da stimolo anche ad altri.

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Tafani: 2a parte sulle esperienze di esercitazioni tecnico-tattiche e valutazione tramite GPS


Tafani gps ed esercitazioni Chieti 180513

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In questa seconda parte Fabrizio Tafani mostra un gran numero di esercitazioni specifiche con valenza tecnico-tattica e le pesa singolarmente. Credo che niente di più bello ci sia vedere come l'allenatore ed il preparatore riescano a plasmare, anche tramite i valori presenti nella sinottica, un allenamento sempre più mirato e sempre più lontano dalla stramberie di natura generale di cui questo sport non aveva proprio bisogno.

Oggi confermo a tutti coloro che hanno partecipato al seminario di Roma di aver spedito PDF e filmati quindi se per caso non li ricevete contattatemi, dalla prox settimana eventualmente ve li rimando. Un augurio di buona riuscita sia alla tavola rotonda di autoaggiornamento di Firenze organizzata da Massimo di Giovanni e Carlo voltolini, da cui mi aspetto qualche filmato e anche qualche commento sul blog, e ai nostri amici di Sardegna Sports Lab per il loro seminario in quel bell'agriturismo di San Vero Milis.

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Tafani: esperienza sul campo di monitorizzazione di esercizi metabolici con la palla tramite GPS

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Oggi l'audiovideo è prodotto da Fabrizio Tafani preparatore fisico in serie A con il Siena quest'anno, con cui svilupperemo il seminario di Cadelbosco del 1 e 2 Giugno con anche una robusta parte pratica, ed è il resoconto di una sua relazione svolta a Chieti dove ha voluto sottolineare la grande novità introdotta nel monitorare l'allenamento, soprattutto calcistico, con il GPS e con la potenza metabolica e tutti gli altri parametri della sinottica.
La prima parte è dedicata ad una rivisitazione di concetti e dei parametri pregnanti che posso essere valutati solo ora con questo strumento e contiene già alcuni monitorizzazioni di esercitazioni tecnico-tattiche. Nella seconda parte ce ne saranno molte altre e originali, nel senso che non ci sono analisi comparabili con quanto riportato da Fabrizio. Ormai la strada sembra segnata per il preparatore che sempre di più dovrà essere competente di calcio, altrimenti rimarrà ai margini a fare cose slegate dalla realtà di questo sport. Questa prima parte è per tutti, mentre la seconda con anche il PDF sarà solo per i sostenitori del blog. Va ascoltata con molta attenzione e competenza tecnica per capire bene l'essenza del lavoro proposto che ripeto è unico attualmente.