Categoria: audiovideo privati

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Fucci : test 5vs5 50×40 e confronto con test Leger

Oggi un graditissimo ritorno sul blog dopo molti mesi di assenza : Armando Fucci torna con un interessante audiovideo che mette a confronto un test di allenamento sul 5vs5 su campo 50x40 ( durata 5' pausa 60''-90'') con il test Leger su calciatori dilettanti di eccellenza . L'argomento è di estremo interesse perchè se da un lato stiamo demolendo da tempo il test Leger , purtroppo pochissimi ancora fanno ( o provano a fare ) valutazioni alternative che consentano comunque al preparatore di tenere sotto controllo la prestazione fisica , legata alle capacità tecnico tattiche del giocatore .

Qui Armando ,con il sostegno di Luca Piscitelli e Fabio Esposito , ha immesso alcuni argomenti per confrontare queste due prove e si ripromette di sviluppare longitudinalmente questa valutazione : infatti senza un confronto longitudinale  qualsiasi test non ha particolare validità . Inoltre il test andrà correlato ai dati metabolici degli stessi giocatori in partita , sincronizzati con l APP .

Per me è stato molto stimolante e mi sono fatto mandare i dati da Armando al fine di approfondire alcune cose che reputo interessanti sia sul test Leger ( di cui potrete apprezzare la pochezza ) che sul piu interessante 5vs5 , e su questo con il suo permesso farò almeno un audiovideo a seguire il suo . Inoltre non ho dimenticato l'approfondimento sui tempi di recupero passivi e attivi m mi ci vogliono  ancora 7-10 gg ed il contributo di Dario Pompa , oltre alle ultime due o 3 audiovideo  riguardanti la pesistica adattata , nel suo lato moderno e attuale , che approfondiscano e chiariscano ancora di più la potenzialità e la manipolabilità di questo strumento di allenamento . Fino a novembre siamo a posto ...... aspetto sempre i vostri contributi che rendono piu vivo e partecipato il blog oltre a qualche nuovo modello prestativo di categorie giovanili e quant'altro da inserire nel file gps_impostazioni

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Fioraso (1parte) : un esperienza di controllo del carico tramite gps nel microciclo settimanale di allievi

 

Continuiamo nel filone del controllo del carico settimanale attraverso questo audiovideo che mi era arrivato da un paio di mesi ma che per poter mettere il seminario di Brolo avevo lasciato da parte , ora prosegue in maniera ottimale l'ultimo audiovideo di Ioppolo . Il blog deve essere questo secondo me pieno di contributi esterni reali che mettano in evidenza chi lavora sul campo con le categorie piu disparate .

Lasciamo che la serie A riempia di cazzate i giornali e fornisca una non cultura dilagante : nonostante tutto Sacchi , dopo la penosa prestazione della Roma e le crisi isteriche dei suoi giocatori , ancora una volta ha dimostrato che riesce a leggere qualcosa in piu nelle sconfitte delle squadre e non il solito ritornello della preparazione sbagliata  : anche il piu somaro dei preparatori di serie A ( e ce ne sono tanti ) non sarebbe in grado di far fare alla squadra quella figuraccia di ieri sera  .

Basterebbe avere qualche dato sulla potenza sviluppata in gara e ci si accorge che di solito la squadra che perde fa anche di piu da un punto di vista fisico della squadra che vince : e poi scusate ma Naingolan e Strottmann hanno fatto un altra preparazione ? dai valutate la distanza tra i reparti , gli smarcamenti senza palla , il pressing con quanti giocatori , il numero di giocatori contemporanei , i tempi di recupero passivi e attivi , la posizione in campo e tantissimi altri fattori e lasciate perdere quei milioni di inutili test aspecifici che servono solo a pararsi il culo e cercate una cultura nuova .

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Ioppolo : periodizzazione tattica e morfociclo con controllo del carico tramite gps

Terminiamo i filmati del seminario di Brolo con l'esperienza di un giovane allenaotre di promozione Andrea Ioppolo che ha utilizzato i gps per monitorare il carico settimanale del suo morfociclo , legato quindi alla periodizzazione tattica . Argomento dibattuto il controllo del carico per i talebani della periodizzazione tattica non va fatto , ma credo che questo esempio rappresenti un ottimo compromesso tra due visioni che inizialmente sembrano inconciliabili ,il carico fisico ed il carico tattico che invece a mio avviso debbono trovare una convivenza , dove ribadisco il carico tattico ha un importanza nettamente superiore al carico fisico , ma che non può essere ignorato da nessuno  .

Un sentito grazie agli amici preparatori ed allenatori siciliani  come Ioppolo  dello zona di Brolo  che con grande efficacia hanno organizzato quest incontro .

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Petralia ( 2 parte Brolo) sul recupero passivo in alcune classiche esercitazioni con la palla

Terminiamo l'interessante relazione di Giovanni Petralia a Brolo che focalizza l'attenzione dei recuperi passivi in alcune esercitazioni classiche proposte dagli allenatori e ne mette in evidenza pregi e difetti e possibili correzioni (il pdf è allegato nella prima parte dell'audiovideo) .

Tale relazione  mi ha stimolato ad alcune analisi che sto facendo da diversi giorni e che come sempre mi porta sempre ad andare a rianalizzare tanti dati quindi ci sto mettendo piu del previsto  ad elaborare un pensiero che cerca di catalogare meglio le esercitazioni e schematizzarle meglio con l'aiuto dei dati e delle considerazioni  di  Basile e Fucci e Pompa. A proposito di Armando Fucci è imminente un suo nuovo audiovideo , cosi come quello di Ioppolo nei prossimi giorni sulla periodizzazione tattica e gps e di Marco Fioraso  che ringrazio per il contributo che danno sempre da anni al blog .

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PETRALIA (Brolo 1parte) : Valutazione del recupero passivo in alcune esercitazioni con palla

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Oggi con molto piacere pubblico la prima parte dell'intervento di Giovanni Petralia al seminario di Brolo sulla valutazione del recupero passivo e la sua importanza nell'ambito di alcune esercitazioni che vengono spesso svolte dagli allenatori e che a volte alterano in maniera drastica e forse eccessiva questo parametro

Lo ringrazio perchè purtroppo la sua ripresa video al seminario ha avuto problemi tecnici come la mia e quindi lui molto gentilmente ha fatto un audiovideo , tra l'altro due volte per problemi di microfono . Inoltre mi ha dato l'idea per approfondire ancora di piu questo argomento con altre esercitazioni che ho a disposizione tramite soprattutto Basile e Pompa che sto studiando in questi giorni sotto una angolazione diversa per sottoporvela spero prima della fine dell'estate . La relazione di Petralia è di quasi un ora quindi ne ho presi 40 minuti oggi mentre la 2 parte la vedrete in settimana insieme  a quella di Andrea Ioppolo  ( che è un allenatore che usa i GPS)  che vi parlerà del carico settimanale e della sua distribuzione seguendo principi  della periodizzazione tattica .