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Mentre pulivo le sedie del bar dove si fanno solo chiacchere tra gli avventori (nel bar abbiamo anche un maxischermo dove gli avventori vedono anche le partite di calcio) ,mi chiedevo quale particolare lavoro faceva una squadra italiana che ha avuto tre lesioni ai femorali nell ultima settimana ,penso che sarebbe interessante conoscerlo perchè , al di la delle evidenze scientifiche molto dubbie su questo argomento , sicuramente è un buon indizio per non fare il loro allenamento "preventivo" . Se penso alle incazzature di Bosco oltre 30 anni fa sulla valutazione isocinetica che valutava i flessori con un movimento tipo leg curl ( quindi solo la porzione monoarticolare ) e ne valutava l'equilibrio con gli estensori ( appunto con la leg exstensor isocinetica) e la scienza approvava , non mi sembra che la situazione sia molto cambiata sulla comprensione dell 'intervento dei femorali nella corsa e nei jump . A titolo di osservazione , nel basket e ancor piu nel volley gli infortuni ai femorali sono rarissimi e non avvengono quasi mai in gara ma in allenamento , quando qualche fenomeno rispolvera i soliti lavori analitici tipo Nordic Harmstring e compagnia .
Detto questo oggi valutiamo gli effetti collaterali dell'allenamento con il traino sulle caratteristiche esplosive e reattive dei nostri giovani calciatori , ne vedremo delle belle .....
