Categoria: Forza

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Analisi della corsa con il traino (2 parte)

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Faccio presente a tutti che dal 1 gennaio 2020 scadono le sottoscrizioni gratuite ottenute con il pagamento triennale consecutivo che sono state ottenuto fino al 2016 , Questo per tutti quelli che da quel momento non hanno piu effettuato donazioni . Ho cominciato in anticipo con i copioni , nel prossimo mese aggiornerò gli altri . Se ci fosse qualche disguido vi prego di contattarmi per email che sarà un bel casino .

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Analisi della corsa con il traino (1)

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L'analisi della corsa con il traino vi impegnerà per il periodo natalizio con 3 audiovideo :non so dirvi per voi ma per me , che nella mia vita professionale non ho mai usato dei traini " strutturati" ma degli adattamenti , è stato un bell approfondimento che mi ha fatto capire bene come anche sulla semplice corsa non avevo le idee del tutto chiare .Una sola cosa mi era certa empiricamente e cioè che quando faccio uno sprint anche senza carico la potenza che sviluppo non è certo pari a zero ..........

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Ancora sull’ accelerazione e fasi del passo di corsa

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Oggi vi propongo un approfondimento con l' uso del rallentatore per la fase di start , con tutti i dati cinematici ed EMG relativi a questa fase e per confronto torno ad analizzare anche con maggiori dettagli e dati la corsa lanciata ad alata velocità . Per un problema di caricamento non sono riuscito a mettere insieme questi due audiovideo e spero entro venerdi di riuscire a mettere anche la seconda breve parte di questo argomento , in quanto voglio portare alla vostra attenzione i dati relativi alle azioni speciali che vengono usati per l'allenamento della fase accelerativa come traini ,powersprint , elastici ed altre amenita del genere , per ragionarci bene sopra . >dopo Natale riaffronteremo meglio il discorso sullo stepup e le cazzate ( oltre)oceaniche

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Analisi della corsa : velocita costante

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Inizia oggi una lunga saga dedicata alle varie fasi e tipologie di corsa , comprese quelle con traini , elastici e resistenze varie che ci porterà a scoprire qualcosa di veramente interessante .....( almeno per me e per la mia ignoranza )

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Jum verticali bipo e mono :confronto tra 2 giocatori di dati cinematici ed EMG

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Con questo concludiamo la serie dei salti con vettori diversi ,che si rifanno ai test di Bosco , ma che dimostrano come la valutazione del o dei salti puo essere completamente cambiata dalla semplice analisi dell'altezza di salto , che non è l'unico ( e a volte fuorviante ) parametro di riferimento delle caratteristiche muscolari di un atleta e soprattutto di un giocatore , a quello di salti multipli o in diverse direzioni. I parametri da prendere in considerazione sono divesi , e non si puo prescindere in nessun caso dall'angolo di piegamento del ginocchio che cambia tutte le carte in tavola ......