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Differenze tra carico esterno ed interno nel microciclo del calcio giovanile ( Colli,Di Lonardo,Petrocchi)

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Inizio oggi alla fine delle vacanze agostane , a riportare , sempre opportunamente ampliata e sopratutto corretta , una parte della mia relazione svolta a Benevento l 11 giugno , a casa di Armando Fucci . Anzitutto grazie al Tor Tre Teste e ai suoi preparatori per la disponibilità , e grazie ai coautori Di Lonardo e Petrocchi . Diciamo che la cosa ha prodotto un seminario interno alla società al fine di identifiae dei possibili miglioramenti nell organizzazione sia settimanale che giornaliera . Questo secondo il mio modesto parere , è la strada ormai obbligata in quasi tutti gli sport : analizzare come ci si allena con piu strumenti possibili di controllo , e poi provare a evolvere coniugando l'esperienza con l aiuto di qualche dato concreto . Ogni realtà giovanile ha infatti le sue caratteristiche peculiari ( campi , livello giocatori , numero allenamenti settimanali etc ) quindi va analizzata ed eventualmente migliorata la propria organizzazione singolarmente , non che arrivi il solito scienziato cretino che spiega a tutti come si fa senza forse mai aver visto neanche un pallone . Il pensiero unico anche nello sport uccide anche te , digli di smettere !!!!

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EMG e FC nel basket ( 2parte) Barnabà Colli

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La seconda parte dell audiovideo di Barnabà è sicuramente molto ampliata e dettagliata rispetto alla relazione sviluppata l 11 giugno 2022 a Benevento nel seminario organizzato da Fucci .Infatti ci sono dati inediti sul confronto dell'impegno metabolico tra la gara ufficiale e la gara in allenamento . Si scoprono cose riguardanti i tempi di recupero ( dettato dall' analisi della gara ) che possono cambiano molto nell'organizzazione dell'allenamento . Un consiglio ai calciofili :guardatelo attentamente e provate a ragionare sulla differenza di calcio e basket e come si devono differenziare le pause in allenamento per rispettare il modello gara .

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Indicazione per l ‘allenamento dal modello prestativo (5 parte ) COLLI POLINO

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Dal modello prestativo trarre indicazioni per l allenamento (4parte) Colli-Polino

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Quando ieri ho caricato la 4 parte dell audiovideo sul modello prestativo dell'Adana sul server , anche lui si è rifiutato perche troppo lungo !!! Sono stato costretto quindi a dividerlo in due quindi avrete anche una 5 parte !!!

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EMG e Frequenza cardiaca nel basket (1parte) Barnaba Colli

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Oggi inseriamo la prima parte della relazione di Barnabà svolta al seminario organizzato da Fucci a Benevento l 11 giugno 2022 , riveduta e corretta .Anche in questo caso ci approcciamo al controllo della validità della frequenza cardiaca rapportata alla EMG nel basket , dove i gps non danno risultati attendibili peggiorati dalla condizione di chiuso ma soprattutto per la notevole variabilità di piegamenti , corse laterali ,jump, blocchi in isometria che hanno costi energetici nettamente diversi da quelli della corsa , aumentando in maniera plateale il dispendio energetico dell'esercizio . Tra le cose interessanti vedrete anche i dati EMG e FC rilevati in una vera partita di campionato ,cosa abbastanza rara .....