Pesistica adattata la storia delle nostre scelte (4 parte) :siamo nel 2000
Categoria: pdf privati
L’allenatore usa i gps per studiare i suoi esercizi : un buon inizio ( L.Bellini)
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Intanto confermiamo i seminari del 17 e 18 giugno a Roma e ne abbiamo aggiunto uno l'11 giugno ad Aprilia che sarà un corso base per l'uso dei gps , per chi lo usa da poco e per chi vuole vedere come funziona. Nei prossimi 2-3 giorni le locandine con gli orari completi intanto potete gia iscrivervi per il 17-18 giugno.
Oggi sarò a Brescia ospite della locale associazione allenatori di calcio invitato dal presidente Gianpaolo Dosselli sui buoni uffici di Gigi Febbrari , fondatore dell'AIPAC molti anni fa e quest'anno preparatore all 'Atalanta con Mr Reja , con cui ha condiviso l'esperienza alla Lazio e con Garcia alla Roma il primo anno .Proprio in quest'ottica oggi ho voluto nserire un audiovideo di Luca Bellini ,allenatore di calcio che usa i gps , perchè la direzione da prendere ,lo diciamo da anni ,è quello di parlare di piu con gli allenatori e smontare questa casta di preparatori fisici vecchio stile che ormai hanno fatto il loro tempo e necessitano di un rinnovamento culturale che sta avvenendo soprattutto trame i nostri lavori e audiovideo . Non coprirsi quindi mettendosi il camice o con squallide elucubrazioni di metabolismi,biochimismo muscolare o altro ( che vanno conosciute ma coniugate all'esercizio) , ma entrare direttamente nel modello del calcio ed essere in grado di capire cosa serve al nostro staff dove possiamo portare la competenza mancante . Penso sia un audiovideo molto importante per capire che poi non siamo neanche cosi lontani dal poter aiutare anche l'aspe...
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Pesistica adattata : la storia delle nostre scelte (2 parte)
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Oggi la seconda parte , molto corposa , sul percorso che ci ha portato negli anni a definire meglio quella che poi abbiamo chiamato pesistica adattata , che aveva lo scopo prevalente di usare delle esercitazioni che avessero efficacia per i giocatori di basket , volley e calcio . Mi ero accorto di non a vere dato delle date di riferimento chiare nel corso della trattazione , oggi spero di aver iniziato a colmare quel gap . Parlare di questo argomento è come raccontare ai nipoti che non ho le mie avventure di guerra ...... Vi allego sempre il pdf cosi potete seguire la mia narrazione guardando anche i dettagli se vi interessano .
La pesistica adattata : la storia delle nostre scelte (1 parte)
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Poche parole e molti fatti ,oggi vi inizio a proporre la vera storia della pesistica adattata prima che qualcun altro la canti in maniera diversa . All'interno di questi audiovideo c'è tutto il mio percorso che mi ha portato tra l'altro ad elaborare nel corso degli anni , questo strumento di lavoro che reputo molto utile da manipolare per chi si occupa di preparazione fisica negli sport di squadra . E' uno schema di riferimento che va appunto adattato alle specifiche del gioco e del giocatore che abbiamo di fronte e fornisce quindi all'operatore molti spunti per lavorare sulla potenza e controllo del movimento .
Oggi vi fornisco il mio percorso sui principi su cui si basa la pesistica olimpica , che ho scoperto nel corso degli anni 90 e di come ho rifiutato una sua pedissequa applicazione negli sport di squadra . Altresi ho trovato nel corso degli anni che alcuni di questi principi potevano essere utilizzata nello sport di squadra , ma questo ha portato ad uno stravolgimento della pesistica olimpica che è diventata appunto un altra cosa .
Spero che apprezzerete la sincerità di quello che sostanzialmente è un mio testamento della professione che ho svolto per tanti anni con tanti errori che mi hanno aiutato a crescere . Mettetevi comodi gli audiovideo saranno diversi .....
Seminari estivi e l’allenamento funzionale nella boxe ( 2 parte) di G. Grassadonia
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Bene la primavera avanza , foriera di cultura , e il mese di giugno , momento di aggiornamento per chi si interessa soprattutto di sport di squadra, sta prendendo forma con delle date (fisse ) e degli argomenti ( ancora in parte editabili )
Ricapitoliamo l'esistente e cominciamo a dare qualche altra nuova informazione :
7 maggio :a Roma organizzato dalla APF (Accademia preparatori fisici) FRANCESCO CUZZOLIN sarà a Roma per tutta la giornata e parlerà "Dalla pesistica adattata a quella adatta agli sport di squadra ". Proprio a tal fine faremo (spero due) audiovideo che precedono il seminario proprio per definire meglio in termini teorici e pratici quello che si intende per pesistica adattata ed evitare fraintendimenti e mistificazioni.
Fucci indicazioni per iscrizione e logistica 4-5 giugno2016
4-5 giugno ARMANDO FUCCI ,a S. Maria a Vico (CE) a Villa Daddio, terrà un seminario (con già molti iscritti) sull'allenamento nel calcio : "Aspetti neurogeni ,metabolici e applicazioni pratiche " dove riverserà , a beneficio dei partecipanti , tutta la sua trentennale esperienza da studioso e da praticante e d innamorato di questo sport
Poi le novità
14 maggio : Dario Pompa e Rosario Sinatora all'Universita di Firenze presentano "Dalla valutazione metabolica della partita alla proposta di allenamento "
23 maggio ( da confermare a breve ) sarò a Brescia
invitato dalla locale Associazione allenatori di calcio per parlare di modello di prestazione fisico,tecnico e tattico del calcio e della monitorizzazione dell'allenamento tramite gps : la cosa interessante è appunto che ne parlerò agli allenatori
18-19 giugno a Roma al centro Eschilo ( dove abbiamo fatto i seminari lo scorso anno) avremo due eventi
a) il 18 giugno (su grande spinta di Matteo Basile) sarà dedicato a solo max 30 persone e parleremo sempre di forza ma di quello che si legge da strumenti vecchi
( pedane dinamometriche, strain gauge , accelerometri,encoder lineari come ergospeed ) ma ancora utilissimi anche per capire bene vedendo come si sviluppa nella pratica la forza in determinate condizioni ; entreremo anche nelle nuove APP che sfruttano gli accelerometri e giroscopi presenti negli smartphone , ancora zeppe di errori come ho visto ieri in una APP della exelio ( prof.di Prampero dove sei ??) . Il mio invito è di farsi avanti anche ai sottoscrittori del blog che hanno pratica di questi sistemi ( Picerno ci sei ??) e contattarmi in modo da evitare di fare quasi tutto da solo ( per questo ci pensa gia Renzi !!!) che non è mai cosa buona .
b) il 19 giugno invece parleremo di gps e soprattutto di quello che in questo anno è stato raccolto con le APP durante le partite di campionato ( avremo dati di serie A , legapro, dilettanti , calcio a 5 ) prese su campionati interi .
Se qualcuno avesse anche dei propri dati svolti su settori giovanili e altri campionati , basta inviarmi una mail e troviamo la modalità per farvi fare una relazione .
Inoltre presenteremo finalmente i nostri nuovi gps a piu alta frequenza ( a maggio cominceremo a scrivere qualcosa stiamo ultimando la fase di assemblaggio , validazione e sperimentazione sul campo ) che costeranno solo il 10-15% in più dei vecchi Qstarz, e quindi tutti quelli che vendono i 20 hz a cifre da capogiro non avranno piu alcuna scusa !!!
Quindi datevi da fare , inviateci email per gli argomenti e la vostra partecipazione diretta , aspettate invece per iscrivervi dopo il 7 maggio che comunicheremo le modalità di iscrizione ma liberatevi per quel weekend .
Oggi pubblichiamo la seconda parte dell audiovideo propostomi da un sottoscrittore , Gabriele Grassadonia ,sull'allenamento funzionale nella boxe , dove vengono esplicitate delle esercitazioni specifiche e dove vi invito a commentarlo con suggerimenti , indicazioni critiche ,perplessità ed eventuali elogi che suggerimento (non obbligatorio ) per emendarlo e per renderlo piu fruibile .Naturalmente aggiungiamo anche il pdf in modo che possiate seguire meglio l'audiovideo stesso