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11 giugno ad Aprilia corso base sui gps ed il programma del seminario del 17 giugno

QUI DI SEGUITO LE INDICAZIONI DEI SEMINARI , LEGGETE ED APRITE LE BROCHURE CON TUTTE LE INFORMAZIONI

programma Aprilia Sabato 11 Giugno 2016 corso base sui gps

programma seminario 17 giugno 2016 : segnali dalla forza

CORSO BASE  SULL’UTILIZZO DI SISTEMI GPS APPLICATI AL CALCIO

Il corso della durata di 6 ore è rivolto a preparatori fisici, match analyst  ed allenatori di ogni categoria (settore giovanile o prima squadra) ed ha lo scopo di approfondire l’uso dei sistemi gps per chi ancora non li conosce o li utilizza da poco. I dati forniti dai gps sono di enorme importanza per una corretta analisi del carico esterno ma anche per le valutazionI tattiche e per il  modello prestativo della propria squadra e soprattutto dei singoli giocatori. Dal 2015 i Gps possono essere utilizzati anche in partita e l’uso sincronizzato dell’APP tattica consente la comprensione di molteplici aspetti che possono essere riversati nelle proposte di allenamento con la palla .

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 PROGRAMMA:

ORE: 10.45 Accrediti presso Auditorium Liceo A. Meucci di Aprilia

(Via Carroceto 139/A)

ORE: 11.00 – 13.00 il GPS cosa è e come si utilizza nel calcio : qualche presupposto teorico e molte analisi sui dati raccolti Prof. (D. Pompa)

ORE: 13.00 – 13.45  Breve Pausa pranzo (portatevi uno snack!!)

ORE: 13.45 – 15.15 Il modello prestativo di squadra e del singolo giocatore base necessaria per poter poi creare allenamenti adeguati : leggiamo tutto dai dati del  gps  (Prof. R. Colli)

ORE: 15.30 – 16.30 Esercitazioni su campo (Prof. A. Zeppetella)

ORE: 16.45 – 18.30 Analisi delle esercitazioni sul campo e dibattito conclusivo sui loro risultati (Colli, Zeppetella, Pompa)

PER INFO E PRENOTAZIONI:

info@laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud  www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud     art.zep@libero.it - 349.3750789

Indirizzo: Liceo Scientifico Antonio Meucci, via Carroceto 139/A 04011 Aprilia (LT)

Le esercitazioni pratiche si svolgeranno presso lo  Stadio Q. Ricci, via D. Bardi 04011 Aprilia (LT)

 NOTA BENE : Consigliamo a tutti di portare il proprio computer portatile ( oppure uno per gruppetto ) se fornito di batteria  , soprattutto a chi ha già il software . Iscrivendovi prima sul blog potrete ricevere una copia del software temporanea da installare nel vostro computer per poter visualizzare i passaggi per i vari calcoli  .

 

  • Programma 17 giugno seminario SEGNALI DALLA FORZA 

  • 10-12.00 COLLI : comprendiamo la forza dalle pedane dinamometriche e sincronizzazioni di parametri cinematici e cinematografici
  • 12:15-13:15 PICERNO: Valutazione della forza applicata al carico esterno : encoder e sensori inerziali.
  • 13:30 : 14:30 PRANZO (leggeri mi raccomando !!!)
  • 14.30-16.30 COLLI : comprendiamo la forza dallo strain gauge e sincronizzazioni di parametri cinematici e cinematografici ( anche l’allenamento isoinerziale )
  • 16.45- 17:45 LA GALA –INTROINI : piattaforme inerziali sincronizzate alla forza e ricadute applicative  sul kayak e canottaggio
  • 18:00 – 18:45 DESIATI : il Drag nella pallanuoto e nel ciclismo e vediamo la forza del ciclista nelle diverse condizioni di gara e di terreno
  • 19:00 fine

 

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L’allenatore usa i gps per studiare i suoi esercizi : un buon inizio ( L.Bellini)


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 Intanto  confermiamo i seminari del 17 e 18 giugno a Roma e ne abbiamo aggiunto uno l'11  giugno ad Aprilia che sarà un corso base per l'uso dei gps , per chi lo usa da poco e per chi vuole vedere come funziona. Nei  prossimi 2-3  giorni le locandine con gli orari completi intanto potete gia iscrivervi per il 17-18 giugno.

Oggi sarò a Brescia ospite della locale associazione allenatori di calcio invitato dal presidente Gianpaolo Dosselli sui buoni uffici di Gigi Febbrari , fondatore dell'AIPAC molti anni fa e quest'anno preparatore all 'Atalanta con Mr Reja , con cui ha condiviso l'esperienza alla Lazio e con Garcia alla Roma il primo anno .Proprio in quest'ottica oggi ho voluto nserire un audiovideo di Luca Bellini ,allenatore di calcio che usa i gps , perchè la direzione da prendere ,lo diciamo da anni ,è quello di parlare di piu con gli allenatori e smontare questa casta di preparatori fisici vecchio stile che ormai hanno fatto il loro tempo e necessitano di un rinnovamento culturale che sta avvenendo soprattutto trame i nostri lavori e audiovideo  . Non coprirsi quindi mettendosi il camice o con squallide elucubrazioni di metabolismi,biochimismo muscolare o altro ( che vanno conosciute  ma coniugate all'esercizio) , ma entrare direttamente nel modello del calcio ed essere in grado di capire cosa serve al nostro staff dove possiamo portare la competenza mancante  . Penso sia un audiovideo molto importante per capire che poi non siamo neanche cosi lontani dal poter aiutare anche l'aspe...

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1° seminario 17 giugno 2016 – I SEGNALI DALLA FORZA

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I consueti seminari organizzati direttamente dal blog LALTRAMETODOLOGIA si terranno anche quest’anno nella consueta sede (location!!!) del Centro sportivo ESCHILO Via ESCHILO 85 ROMA (AXA) , quartiere di Roma molto vicino ad Ostia

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1° seminario 17 giugno 2016

I SEGNALI DALLA FORZA

Per il dettaglio dei programmi ancora un po di pazienza che lo stiamo definendo ma ricordo che il 17 giugno venerdi (vediamo se porta sfiga) sarà aperto solo a 30 persone e parleremo come gli strumenti ci aiutano a capire la forza applicata , o nel complessivo il decorso del movimento con i suoi parametri dinamici e cinematici . Tali strumenti non sono utili solo a fare dei test ma servono molto per capire come leggiamo ad esempio la forza sulle diverse pedane dinamometriche , con gli strain gauge ed estensimetri , e poi di come i parametri di velocità tramite encoder e gps debbano anche essere integrati alla registrazione della forza applicata . Faccio presente che tutto ciò di cui parleremo lo svolgeremo in pratica con gli strumenti sul posto in modo da avere subito visibile questi parametri ed interpretarli , quindi ci saranno sul psto pedane dinamometriche ,s traingauge , encoder lineari , piattaforme inerziali ( ormai basta uno smartphone) , estensimetri etc . Naturalmente prepareremo anche qualcosa di gia fatto visto che un kayaker non lo possiamo testare . Cercheremo anche di abbinare delle riprese video anche rallentte evedere come leggerle attraverso programmi specifici meglio se gratuiti
Anche le piattaforme inerziali ormai vanno integrate ad altri sistemi ( come anche le videoriprese ad alta frequenza e il software per leggerlo ) perchè otteniamo molte piu informazioni , ma che dobbiamo gestire bene .

Quindi spazio a chi ha esperienze su queste rilevazioni per capire il movimento nel suo complesso :per adesso abbiamo previsto
-due miei interventi ( con l’ausilio dell ing La Gala e la collaborazione di Luigi Lucarini e Marcello Cipriani ) su cosa si legge dalla forza dei diversi esercizi tramite pedana e strain gauge sincronizzata al movimento )
- Pietro Picerno su piattaforme inerziali ed encoder a filo
-Fabio De Siati sulla forza e potenza nel ciclismo e sulla velocità nella pallanuoto
-Elisabetta Introini (sempre in collaborazione con l Ing La Gala per le note tecniche dello strumento) su come orientare l'allenamento tecnico del kayaker in base a piattaforma inerziale ed estensimetri in bluetooth sulla pagaia del kayaker .
-Silvio Barnabà se potrà o comunque un altro relatore in merito a quello che otteniamo dall’allenamento isoinerziale e cosa ci dicono gli strumenti nelle diverse modalità esecutive soprattutto della fase eccentrica

Invitiamo altri a sottoporre all'organizzazione quantomeno un loro power point su argomenti in cui hanno una comprovata esperienza ed hanno voglia di esporla ,sempre legata all’argomento del seminario “SEGNALI DALLA FORZA”

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IL 14 maggio Dario Pompa a Firenze parla di potenza metabolica ,Colli il 23 maggio a Brescia parla agli allenatori di modello prestativo e delle fesserie dette dai commentatori televisivi di calcio

Seminario di Pompa a Firenze il 14 maggio 2016 su potenza metabolica e calcio

Continuando su questa strada dell'aggiornamento perpetuo segnalo a tutti che Dario Pompa insieme al collega Sinatora sarà a Firenze questo sabato pomeriggio 14 maggio 2016 all'università di Firenze che si trova presso l'ospedale Careggi (si entra al Nuovo ingresso Careggi  ) parlerà di potenza metabolica e allenamento nel calcio , e se proprio volete fare una vista a Firenze fatela sabato non Lunedi .....

 

 

Non è ancora pronta invece la locandina del seminario che terrò agli allenatori all AIAC di  Brescia il 23 maggio

Sede : Ristorante Il Moro via Aldo Moro n.30 Brescia

Il modello di prestazione tattico,tecnico e fisico del calcio per calibrare meglio l’allenamento settimanale con l’ausilio del gps ( oltre le stupidaggini e l’incompetenza dei commentatori televisivi ).

Ripeto che è per gli allenatori non per i preparatori : se qualcuno della zona è interessato me lo scriva per email (info@laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud) che gli mando l'indirizzo dove iscriversi

Nei prossimi giorni il dettaglio e le modalità di iscrizione anche dei seminari di Roma del 18 e 19 giugno comunque confermati senza dimenticare che il 4 & 5 giugno saremo in parecchi a S.maria a Vico al seminario di Fucci

 

Durante e dopo il seminario di Cuzzolin a Roma sabato 7 maggio , in moltissimi mi avete chiesto un parere su di esso . Premesso che come gia sapete non ho assolutamente in simpatia il personaggio per tanti motivi , reputo intanto che sia stato come sempre un grande momento di approfondimento culturale che ti obbliga sempre a pensare e rivedere le tue scelte ed esperienze , confrontando il tuo percorso . Quando Cuzzolin parla e soprattutto ti fa vedere gli esercizi ( perchè la parte pratica è sempre di grande interesse e lui dimostra benissimo ) fai fatica a non aver voglia di provare subito le sue proposte .

Secondo il mio modesto parere alcune domande finali hanno posto delle questioni irrisolte delle proposte di Cuzzolin su cui marginalmente non mi ha convinto , come ad esempio se questo è un tutto o una parte , dove collocarle ,ed anche come definire le diverse espressioni di forza  presenti nelle proposte , e che rapporto hanno con altri aspetti della preparazione fisica nel basket . Si perchè dobbiamo  sempre ricordarci che questa è una esperienza che va bene al basket , e soprattutto se posso dire per la difesa nel basket , quindi è una proposta molto settoriale  che sta poi all'operatore di smontare , rimontare e diversificare esercizi che abbiano una maggiore attinenza con i movimenti specifici degli altri sport .

Naturalmente  ho avuto qualche  spunto interessante anche dalla sua parte teorica , ma non mi ha convinto la classificazione , come invece molto interessanti alcune altre sue diapositive dove si mostra che negli esercizi il carico è solo una parte della difficoltà (un vero peccato non aver avuto le diapo ma la commercializzazione qui ha sovrastato la voglia di diffondere  la cultura , ma siamo tornati al vecchio sistema che uno se le ricopia a penna  su foglio ) e questo , gia presente da anni anche nelle mie modeste affermazioni ,sarà oggetto anche di un mio ulteriore  approfondimento come sul concetto di automatismo che non mi trova neurologicamente d'accordo .

Penso che alcune sue esercitazioni proposte sabato  le studieremo piu a fondo al seminario a roma del 18 giugno con l'aiuto di pedane dinamometriche e strain gauge e proveremo a dare qualche risposta irrisolta . Ribadisco che se penso che il 16 maggio in molti andranno a sentire a 100 euro Castagna e D'Ottavio a Firenze al seminario AIPASS , oppure a sentire gli interventi  di 10 minuti di altri colleghi che non faranno in tempo a presentarsi che hanno già finito la relazione  , tutta la vita sto con Cuzzolin ( anche se a 100 m di  distanza ) e con l'APF (Accademia Preparatori Fisici ) che ha organizzato l'evento perchè mi riconosco in questo modo di fare cultura nella  nostra professione   .

 

 

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Pesistica adattata : la storia delle nostre scelte (2 parte)


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Oggi la seconda parte , molto corposa , sul percorso che ci ha portato negli anni a definire meglio quella che poi abbiamo chiamato pesistica adattata , che aveva lo scopo prevalente di usare delle esercitazioni che avessero efficacia per i giocatori di basket , volley e calcio . Mi ero accorto di non a vere dato delle date di riferimento chiare nel corso della trattazione , oggi spero di aver iniziato a colmare quel gap . Parlare di questo argomento è come raccontare ai nipoti che non ho le mie avventure di guerra ...... Vi allego sempre il pdf cosi potete seguire la mia narrazione guardando anche i dettagli se vi interessano .