Categoria: Volley

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Dopo Cadelbosco altri due momenti di aggiornamento: il 22 e 23 Giugno ad Oristano per ‘all. funzionale ed isoinerziale’ con Colli, Pinna e Ripamonti e sulla pratica del GPS con Colli e Max Marchesi


Si è conclusa domenica verso le 13:30 la due giorni di Cadelbosco, con la presenza di 90 persone che hanno gremito la sala, ma soprattutto hanno fatto mille domande alle quali abbiamo cercato di dare delle risposte basate sia sui dati che sulle nostre esperienze. Abbiamo sentito una forte empatia ed interazione con i seminaristi cogliendo anche in loro una vena di novità, stupore ma anche soddisfazione per questa nuova strada intrapresa. Crediamo che la chiave di volta di tutta questa grande partecipazione all'evento sia stata la parte pratica svolta con i GPS, le esercitazioni e le successive letture dei dati immediati del GPS e della frequenza cardiaca sincronizzata, che ha convinto tutti che la FC ha enormi margini di imprecisioni.
Le spiegazioni poi della modalità di analisi dei dati della tavola sinottica del software hanno aiutato tutti, soprattutto quelli che già ne erano in possesso, ma ha creato grandi aspettative a quelli che ancora non li hanno. Ora tutti rimangono in attesa dei filmati e dei PDF delle relazioni.

Intanto non si ferma l'onda della rivoluzione della potenza metabolica: il 22 e 23 giugno in Sardegna ad Oristano, organizzato dal Sardegna Sports Lab, svilupperemo una parte pratica sul GPS e sulla conseguente lettura dei dati. Lo svilupperanno insieme Colli, Max Marchesi e Diego Longo, preparatori da diversi anni in Qatar che quest'anno hanno applicato la tecnologia dei GPS ed il nostro software ai loro giocatori negli allenamenti e anche nelle fasi di ripresa agonistico dei loro calciatori dopo un infortunio.

Il giorno prima, per non farci mancare niente, sempre in Sardegna, il prof Colli farà un'analisi storico-pratica sull'allenamento funzionale insieme al Prof Marco Pinna; alla fine, spazio verrà dato all'allenamento isoineriziale che verrà analizzato e proposto in pratica sempre dal prof Colli insieme al prof Simone Ripamonti: l'allenamento isoinerziale a corpo intero può infatti rappresentare idealmente un punto di arrivo appunto della ricerca della funzionalità specifica. Potete leggere la locandina cliccando sul link

Brochure Oristano SSL_22-23 Giugno 2013

Un'altra iniziativa ancora, ormai già da un paio di settimane in circolazione tra Facebook e sito AIPAC regionale Emilia, verrà sviluppata tra gli altri da Armando Fucci e mister Pasquale Bovienzo del Benevento calcio, che da oltre un anno si cimentano nel lavoro metabolico con palla controllato dal GPS ed hanno già sviluppato su questo argomento un seminario completo a Benevento e molti audiovideo sul blog.

Ad essi si unirà anche il nostro Prof Dario Pompa, che è presente a tutti i congressi possibili dove si parla di condizionamento nel calcio, ma stavolta in qualità di relatore che metterà in rapporto la frequenza cardiaca (non credo proprio per esaltarne la precisione) alla potenza elaborata dal GPS durante vari tipi di esercitazioni specifiche; tutto questo oltre ad una relazione interessante su alcune riflessioni ed esercizi per l'allenamento del portiere di calcio.
Pur non avendo alcun ruolo in questo seminario, credo sia importante che il blog sia vicino a tutte queste iniziative che mirano ad uscire dalle secche della metodologia tradizionale ed obsoleta e soprattutto a fornire nuovi spunti di riflessione e conoscenza agli operatori del settore, che consenta loro di ragionare con maggiore modernità anche per un cambiamento profondo del loro ruolo.
Cliccando qui sul link avrete la brochure completa dell'incontro di Bologna organizzato in primo luogo da Luca Scordo.

https://www.facebook.com/events/155239707989598/

 

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Il software per l’isoinerziale: come funziona e cosa ci indica

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Dopo una lunga gestazione dovuta anche all'influenza che ha colpito l'ingegner La Gala, e dopo mille piccoli problemi che non pensavamo così numerosi, finalmente siamo in grado di mostrarvi alcune utilità di questo software, applicato sulla macchina isoinerziale. Con questo possiamo avere finalmente una misurazione molto più precisa del nostro lavoro, e comprenderlo meglio. Naturalmente come tutti i software, vanno sottoposti ad un uso massiccio da parte degli utenti per capire dove migliorarli e dove ci sono cose che funzionano meno bene (anche oggi mentre stavo facendo l'audiovideo ne è venuta fuori una sui decimali...)
Troverete 3 audiovideo di 10'-12 minuti l'uno che forse vi aiuteranno meglio a capire i vantaggi di questo controllo e rivedere meglio il funzionamento della macchina ed i vantaggi che essa può dare.
Aspetto da tutti quelli che mi hanno contattato eventuali richiesta di ulteriori chiarimenti e su quali punti approfondire ancora, mentre da coloro che hanno già preso la macchina un aiuto per migliorare ulteriormente il software e trovare altri piccoli bachi.

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Confronto videoanalisi basket e calcio (2a parte): come analizzare l’impegno in allenamento

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Il secondo audiovideo e il PDF sono solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.
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(A cura di Silvio Barnabà e Roberto Colli)
Oggi abbiamo due file audiovideo di cui il primo è disponibile per tutti, mentre il secondo è solo per i sottoscrittori perché diamo delle idee su come valutare ed organizzare l'allenamento in chiave metabolica nel basket, e questo quindi lo riserviamo solo ai sottoscrittori, unitamente a tutto il PDF con le tabelle ed i grafici mostrati in questi 4 audiovideo sul modello prestativo del basket in rapporto al calcio di serie A. Terminiamo quindi il lavoro sul basket sviluppato con Silvio Barnabà, anzi diciamo che questa parte è anche più sua che mia, riguardando l'analisi che viene fatta dapprima in partita sulle tipologie di movimento valutabile dall'osservatore, e poi confrontate con i dati reali della videoanalisi.
In pratica cerchiamo di vedere se non avessimo la videoanalisi, di quanto sbaglieremmo la valutazione della potenza metabolica in partita, potendola invece stavolta confrontare con i valori reali della videoanalisi.
Nella seconda parte (solo per i sottoscrittori) daremo delle indicazioni pratiche per mezzo di una tabella interattiva per capire il carico metabolico in diverse esercitazioni dove si alternano con quantità e tempi diversi le 4 tipologie di azioni di diversa intensità che abbiamo catalogato nel basket.

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Confronto tra basket e calcio serie A tramite videoanalisi: intensità e tipologia di fasi attive e pause (Barnabà-Colli)

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(a cura di Silvio Barnabà e Roberto Colli) Voglio ancora una volta sottolineare che questo lavoro è frutto della collaborazione con Silvio Barnabà, preparatore fisico della Scandone Avellino, con cui ogni giorno studiamo e ci confrontiamo con nuove metodiche applicate. Ricordo tanto per la memoria tutto il lavoro proposto con il pendolo, oppure tutta le proposte sull'isoinerziale, ove la sua pratica e le sue osservazioni sono fondamentali per validare o meno la teoria.
Un grande connubio e sinergia di lavoro per cui lo ringrazierò sempre, anche perché ha dimostrato grande fiducia nel rimanermi accanto quando quasi tutti i leccaculo che avevo intorno si sono dileguati. Spero che anche per lui la nostra collaborazione sia indispensabile, utile e fondamentale come lo è per me. Grazie Silvio!!!

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Macchine isoinerziali: utilità per il posizionamento, il montaggio e l’uso

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Anzitutto un ringraziamento a tutti quelli che mi hanno dato sostegno in questi giorni di vera crisi fisica, ormai il mio sistema immunitario non risponde più e quindi devo far ricorso alla chimica per cercare di mantenermi in piedi (spero non ci sia l'antidoping per gli audiovideo perché tra cortisone e salbutamolo risulterei positivo più di Armstrong!).
In tantissimi mi avete chiesto apporofondimenti ed informazioni su come funziona la macchina isoinerziale che abbiamo prodotto, del software, degli esercizi, quindi penso che gli audiovideo su questo aspetto siano a questo punto interessanti per molti di voi.
Oggi vi propongo, unitamente ad Elisabetta Introini, come funziona la macchina isoinerziale che abbiamo prodotto, come si monta, gli accorgimenti e qualche dritta per impostare la lunghezza della corda negli esercizi.
Questo è solo il primo audiovideo su questa macchina: il prossimo lo dedicheremo al software (che è stato sviluppato dall'Ing. La Gala che oramai conoscete), e quindi a quello che ci mostra durante e dopo l'esecuzione dell'esercizio; mentre un altro audiovideo sarà su qualche dettaglio di esercizi esemplificativo e lo faremo insieme a Silvio Barnabà che questa macchina la sta usando ormai da diversi mesi e ci ha aiutato molto anche a capire come migliorare sia i dettagli che la sostanza.
Aspetto quindi tra un colpo di tosse ed un altro, le vostre domande, osservazioni e curiosità, ricordandovi che ci saranno almeno altri due audiovideo su queste macchine.