Pubblicato il di

ECCO I PRIMI DETTAGLI PER I SEMINARI DI MAGGIO GIUGNO 2015 DEL BLOG

logo 4 SEMINARI MAGGIO- GIUGNO 2015

logo 4 SEMINARI MAGGIO- GIUGNO 2015

Qui sopra se non leggete bene, trovate eventualmente da scaricare il PDF del dettaglio dei seminari che organizziamo quest'anno come blog.

I seminari quest'anno saranno 4 con i seguenti argomenti, ogni settimana troverete poi sul blog la brochure con il dettaglio dei relatori e degli orari:

- 30 maggio, Cambiago: metodologia dell'allenamento e sinottica dei GPS  in collaborazione con ASD CRAZY SPORT (Gabriele Boccolini e Luca Santochirico) di cui trovate già la locandina sulla pagina FACEBOOK;

- 6 giugno, Roma Centro sportivo ESCHILO (via Cristoforo Colombo): infortuni muscolari con lo staff del Palermo calcio (a proposito auguri a Fabrizio Tafani che compie gli anni oggi lunedì 20 aprile);

- 7 giugno, Roma Centro sportivo ESCHILO (via Cristoforo Colombo): l'integrazione tra i dati fisici e i dati tecnico-tattici della partita: necessità crescente per gli staff della squadra;  

ENTRO IL 1 MAGGIO LE BROCHURE DETTAGLIATE DEI 2 SEMINARI DI ROMA 

20 giugno, Avellino ( COUNTRY CLUB): studi ed  esempi per determinare i parametri delle esercitazioni con la palla e per determinare il carico di allenamento: in collaborazione con l'AIPAC Campania presieduta da Fabio Esposito (sempre che non li commissarino prima come a quelli del Lazio appena hanno collaborato con noi);

ENTRO IL 10 MAGGIO A BROCHURE DETTAGLIATA DEL SEMINARIO DI AVELLINO 

È nostro intento oltre alle relazioni principali di far sviluppare alcune relazioni di 20-30' da noi selezionate tra tutti coloro che ne facessero richiesta entro fine aprile primi di maggio, attinente naturalmente all'argomento (escluso il seminario sugli infortuni muscolari).

Il costo dei singoli seminari sarà di 20 euro per i sottoscrittori del blog e dell'AIPAC Campania, e di 30 euro per i non sottoscrittori.

Come sempre faremo le riprese e quindi chi per distanza o problemi di impegni contemporanei non puo venire, potrà comunque non perdere l'aggiornamento.

DA MARTEDI 28 APRILE POTRETE INIZIARE AD ISCRIVERVI VISITANDO LA HOME PAGE DEL BLOG laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud E CLICCANDO SULLA DESTRA.

SULLA PAGINA CHE SI APRE SCEGLIETE L'OPZIONE 2 O 3 E POI COMUNICATE inviando una email a info@laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud A QUALE SEMINARIO VI SIETE ISCRITTI

Pubblicato il di

Spostamenti a muro e accelerazioni nella pallavolo (3a parte di De Gennaro)

[wpvideo JM6ZOuYS w=600]

Con questo audiovideo completiamo il lavoro di De Gennaro, preparatore fisico del Molfetta Volley di serie A1. Nel corso degli anni ho visto diversi modelli di prestazione, ma questo cerca di unire la parte strettamente fisica anche ad una serie di varianti tecniche viste in funzione del ruolo.  Alla fine il più impegnato di tutti risulta il palleggiatore. Ringrazio anche Domenico, che al termine dell'audiovideo fa anche delle proposte operative, dettate sia dai numeri che dalla pratica quotidiana. È ormai molto lontana nel tempo la figura del preparatore a cui si chiedeva solamente ed unicamente di far saltare di più il giocatore, dimenticando che spesso qualcosa precede il salto che viene sviluppato - quasi sempre - con una forma di arresto a due tempi. È ora di interessarsi anche alla componente tecnica e tecnico-tattica, altrimenti il preparatore rimarrà sempre più confinato in sala pesi, mentre deve interagire anche in campo.

Pubblicato il di

Un audiovideo di approfondimento di Esposito sull’ultima proposta di Fucci e qualche altra notizia sui seminari

[wpvideo ZBQum0D6 w=600]

Intanto penso che al di là della matematica possiamo fare i complimenti al prof. Fucci che per al secondo anno consecutivo viene promosso in Lega Pro, l'anno scorso con il Savoia e quest'anno con l'Akragas: nove punti di vantaggio e 3 giornate dalla fine sono una garanzia.

Sempre il prof. Fucci aeva sviluppato un audiovideo sul un lavoro intermittente a secco, e qualcuno voleva approfondimenti e chiarimenti su Facebook. Ma il prof Fucci - non so per quale motivo - non ha più la pagina su questo social network ed allora il prof Esposito vi ha sviluppato un audiovideo di approfondimento sul medesimo argomento, anche con le sue indicazioni ed esperienze personali.

In settimana metteremo un altro audiovideo e spero anche le specifiche per i seminari che come blog laltrametodologia organizzeremo direttamente od in collaborazione. Intanto vi confermo le date:

- 30 maggio, Cambiago: metodologia dell'allenamento e sinottica dei GPS  in collaborazione con ASD CRAZY SPORT (Gabriele Boccolini e Luca Santo);

- 6 giugno, Roma o Ostia: infortuni muscolari con lo staff del Palermo calcio (a proposito auguri a Fabrizio Tafani che compie gli anni oggi lunedì 20 aprile);

- 7 giugno, Roma o Ostia: stiamo definendo l'argomento sempre inerente la metodologia di allenamento applicata al calcio, anche in funzione dei relatori disponibili;

20 giugno, Avellino: prestazione, videoanalisi, e parametri per la determinazione del carico di allenamento (in collaborazione con l'AIPAC Campania presieduta da Fabio Esposito (sempre che non li commissarino prima come a quelli del Lazio appena hanno collaborato con noi);

È nostro intento oltre alle relazioni principali di far sviluppare relazioni di 20-30' a tutti coloro che ne facessero richiesta, attinente naturalmente all'argomento (escluso il seminario sugli infortuni muscolari).

Il costo dei singoli seminari sarà di 20 euro per i sottoscrittori del blog e dell'AIPAC Campania, e di 30 euro per i non sottoscrittori. Come sempre faremo le riprese e quindi chi per distanza o problemi di impegni contemporanei non puo venire, potrà comunque non perdere l'aggiornamento.

Pubblicato il di

Intermittente 10″-15″: una proposta di Fucci (e qualche news sui seminari)

 

Finalmente dopo molto silenzio, torna a fare un audiovideo uno dei nostri più seguiti preparatori fisici, in forza quest'anno all'Akragas in serie D, il prof ARMANDO FUCCI. Ci descrive in maniera molto semplificata una sua proposta di lavoro a secco intermittente, naturalmente monitorata con i GPS, in modo che così non perdiamo l'abitudine con questo sistema di lavoro e ne vediamo le notevoli e personali applicazioni.

Ne approfitto per dare intanto una prima comunicazione sui seminari: il primo si farà il 6 giugno a Roma o nei dintorni di Roma e tratterà l'argomento che ha ottenuto più voti di tutti e cioè gli infortuni muscolari. La presenza chiave in questo seminario sarà dello staff del Palermo calcio che con: Alberto Andorlini, Fabrizio Tafani e il fisioterapista Federico Genovesi ci porteranno la loro esperienza globale su questo specifico argomento. Faccio presente a tutti i sottoscrittori che vi potete candidare ad una relazione sull'argomento di 20', basta inviarmi la vostra proposta per email e che abbiamo 4 max 5 relazioni da poter inserire considerando che abbiamo anche un'introduzione "statistica" sull'argomento del prof Fabio Esposito (preparatore fisico dell'Avellino).

Per gli altri seminari stiamo ancora vagliando proposte di location ed argomenti e speriamo entro la prossima settimana di poter fare una comunicazione completa, con le modalità per l'iscrizione e tutto il resto.

Ricordo sempre che tutti i seminari saranno anche filmati e questi saranno messi a disposizione di chi non può intervenire direttamente sul posto: proprio per questo saranno disponibili solo 40 posti a seminario affinché siano didatticamente convincenti, non come le grandi platee dove si soddisfa l'ego dei relatori ma nessuno capisce niente e non si può interagire con i docenti.

Pubblicato il di

Valutazione della funzionalità muscolare: una proposta (di Emanuele Tononi)

 

[wpvideo 17ON5iqj]

Inizio con il ringraziare  tutti quelli che mi hanno mandato dei suggerimenti per i seminari di giugno, avete ancora tempo un paio di giorni per mandarmi altre email, poi entro il fine settimana decidiamo il da farsi.

Dopo le vacanze di Pasqua passate in rigida dieta all'ingrasso, ricominciamo stamattina da quello che molto più spesso mi piacerebbe fare e cioè pubblicare proposte di lavoro da campo sviluppate dagli utenti del blog, che ciascuno può leggere, imparare o farsi un'idea,criticare etc.

Il lavoro di Emanuele Tononi, un giovane bresciano prestato alla Toscana, che lavora come preparatore nel calcio, ci riporta in mente la valutazione della funzionalità muscolare tramite il protocollo dello Squat Test, schematizzato ed utilizzato in Italia nel basket da Cuzzolin ormai nel 2000 e che è stata una pietra miliare nel cambiamento radicale del modo di concepire la preparazione fisica in quello sport.

Nel corso degli anni chiaramente si sono affacciati altri modi di valutare il giocatore, anche nel calcio, ma con molto ritardo e senza una base solida e soprattutto senza capirne l'importanza strategica: infatti a Coverciano adesso insegnano pilates.

Oggi Tononi ci propone quello che è il lavoro svolto in collaborazione con altri professionisti su questo specifico aspetto: ho chiesto a lui se possibile di integrare le sole immagini della valutazione con qualche filmato più esplicativo. Inoltre data la qualità non perfetta delle immagini, vi allego anche solo per i sottoscrittori il PDF su cui potete riguardare con più dettagli la descrizione.