Categoria: audiovideo privati

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Le differenze di ruoli nel calcio (3a parte)


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Oggi terminiamo almeno momentaneamente l'analisi dei dati delle differenze di ruoli nei calciatori di serie A. Vedo una grande difficoltà nel dibattito e invito ancora una volta ad inviarmi i vostri lavori personali altrimenti io non ho troppo la sensazione se quello che diciamo ormai vi annoia o sembra scontato (invero non lo è perché si tratta di dati totalmente originali ma forse la sensazione è quella). Vi avviso comunque che la prossima settimana ci sarà un altro audiovideo di Fucci, molto pratico, che è la prosecuzione di quello messo martedì scorso.
Vi invito anche ad identificare qualche argomento anche passato da rinfrescare (ad esempio alcuni mi hanno chiesto un nuovo approfondimento sulla curva potenza-durata applicato nei vari sport) in modo da discutere un po' di più. Vi invito anche a fornire a Varracchio per l'AIPAC campano degli spunti riguardanti la programmazione con la potenza metabolica che sarà oggetto di un seminario regionale a novembre a Torre Annunziata (lo dico a scanso di equivoci, l'ho solo letto su Facebook e mi sembra una bella idea, non ho neanche parlato con Salvatore e spero che questa mia pubblicità non richiesta non danneggi il seminario!).

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FUCCI: la periodizzazione precampionato con la potenza metabolica

 

Finalmente oggi riprende a fare i suoi ottimi audiovideo Armando Fucci, riportando alcuni riscontri del nuovo concetto di periodizzazione nel calcio, sviluppata sulla base dei parametri della sinottica del GPS. Credo che il segreto sia proprio nella semplicità e nell'esperienza del dosaggio di alcuni parametri, come i CdD oltre ai recuperi e naturalmente all'intensità della potenza metabolica, legati al volume di lavoro. I semplici concetti e le applicazioni pratiche di Armando anche sul microciclo settimanale diversificato tra precampionato e campionato inducono a capire che ognuno deve districarsi da solo sulle innumerevoli problematiche che girano intorno ad una squadra di calcio.
Conoscere il carico esterno è sicuramente un grande aiuto per tutti per correggere e modificare il proprio lavoro, ogni giorno. Un plauso anche all AIPAC Campania che vuole fare un seminario a Novembre sulla periodizzazione basata sui parametri della potenza metabolica, finalmente qualcosa di innovativo per aprire una seria discussione sulla rimozione di inutili orpelli dell'allenamento e della sua organizzazione basata solo su sport individuali, travestiti da scienza.

Per chi è interessato alla prosecuzione dell'audiovideo sui ruoli penso che il prossimo sia dedicato appunto alla 2a parte dei ruoli del calcio in rapporto ai parametri della potenza metabolica.

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Le differenze di ruoli nel calcio (2a parte)


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Oggi entriamo nel dettaglio dei ruoli, analizzando naturalmente non solo le potenze metaboliche ma anche tutti gli altri attori che vengono contraddistinti dalla sinottica. Come noterete, ci sono elementi nuovi che ancora non compaiono del tutto esplicite nella nuova sinottica. Entro pochissimi giorni immetteremo il software GPS LagalaColli 9.076 che li conterrà tutti, oltre ad avere finalmente riattivate le funzioni geoplot nel programma stesso.

In molti mi avete chiesto delle differenze di ruolo e finalmente sono qui a darvi dei risultati che si basano su quasi 400 giocatori di serie A. Vi ricordo che se volete, potete immetterli anche sulla vostra sinottica e crearvene a piacimento.

Sono anche molto soddisfatto del grande successo che ha avuto l'audiovideo sui moduli, che ha raggiunto 1000 visualizzazioni in 4 giorni e quasi 600 il primo giorno, facendoci fare il record di contatti giornalieri a 2063. Ciò ci sprona a continuare - anche se molti hanno letto l'articolo senza essere contributori del blog - e a dare ogni tanto qualche informazione diversa dalla solita noia dei giornali sportivi. Oggi torniamo rigidamente ai registrati sottoscrittori del blog che potranno usufruire di questi dati con i loro GPS.

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(3a parte): L’analisi della prestazione di squadra ed individuale nel corso dell’anno come valutazione dell’organizzazione dell’allenamento


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Terza ed ultima parte dell'argomento periodizzazione nel calcio: qui in sostanza si sposta in maniera chiara decisa e definitiva l'attenzione della valutazione degli effetti dell'allenamento dai vecchi sistemi analitici come V'O2max, cmj, Yo-Yo di vario tipo, all'analisi dei parametri della prestazione e di come essi variano durante l'anno, in rapporto naturalmente a ciò che viene proposto in allenamento. A questo punto diventa importante valutare ciò che viene fatto in gara sia dalla squadra che dal singolo giocatore, ed i parametri su cui sviluppare l'analisi sono tanti e molto legati al gioco. Ad esempio la vera RSA, cioè quella di resistere agli sforzi intensi nel tempo (non quella finta dei finti scienziati con il test su 30m max in linea e recupero passivo) può essere valutata nell'arco dei 90 min in base al numero delle azioni intense sviluppate, il calo prestativo va legato alla potenza espressa nei sesti di gara, la "resistenza" del giocatore può essere vista anche con la riduzione delle pause di recupero da oltre 40" nel gioco etc e molte altre considerazioni possono essere fatte. E soprattutto va quindi fatto uno sforzo di intelligenza nel pensare a delle valutazioni in allenamento con l'aiuto dei GPS che ci possono indicare un miglioramento della performance del calciatore che può avvenire anche e principalmente per la riduzione del costo energetico della corsa specifica, unito ad un miglioramento cognitivo. Altro che V'O2max che già dopo 8-10 settimane è tornato ai livelli dell'anno precedente mentre notiamo che la forma della squadra e del giocatore tende a crescere durante l'anno. Lasciatela ai poveri di spirito e di intelligenza questa analisi...

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La sinottica per organizzare l’allenamento annuale nel calcio (2a parte)


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Seconda parte oggi sulla "periodizzazione nel calcio": oltre a concetti che già conoscete, trovate sempre più numeri che ci dicono cosa abbiamo fatto, ma che rimarrebbero un semplice esercizio di archiviazione dati (seppur importante) se poi non lo cominciassimo a collegare a quello che poi succede nelle partite di campionato. Oggi cominciate ad avere anche dei dati che ci dicono come sia una chimera pensare che la prima di campionato il giocatore sia "in forma" ma che la condizione specifica si continua ad affinare nel corso dell'anno. E questo sempre vedendo i dati prestativi, non quelle minchiate tipo V'O2max o altezza di salto che effettivamente dopo 2 mesi hanno già raggiunto invece il massimo e si mantengono più o meno allo stesso livello per tutto l'anno.
Il grande inganno è svelato: non si può partire forte, mantenere la forma e poi aver un ottimo finale di campionato, ma dobbiamo considerare che la forma del giocatore è un insieme di tanti fattori, ed uno dei fenotipi sembra essere la densità delle azioni intense al minuto in partita, elemento presente nella nostra sinottica.