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Appunti dal Brasile di Dario Pompa: la periodizzazione tattica

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Oggi Dario Pompa, dopo circa 4 mesi di richieste, ci ha finalmente fatto la grazia di inviarci un audiovideo sulla sua esperienza in Brasile, naturalmente con riferimento al mondo del calcio brasiliano in termini di allenamento e preparazione. Naturalmente scherzo sulla grazia, ho una tale confidenza con Dario che spero di potermi permettere di prenderlo un attimo in giro per il tempo che ci ha messo per farlo.
Un altro che mi sta facendo aspettare è Emanuele Marra in perenne conflitto con il suo computer: da oltre due mesi aspetto di avere un audiovideo sul suo seminario tenuto a Ostia, ma vabbe non si può essere bravi in tutto e la giornata evidentemente ha solo 24 ore!!! Aspetto ancora con pazienza Emanuele!
Fatte benevolmente ma pubblicamente queste tirate di orecchie (spero ancora che siano accettate anche se non ho cattedre o posti di lavoro come usa Ghino di Tacco dove sappiamo tutti), l'argomento che sviscera Dario riguarda la periodizzazione tattica così come viene intesa in Brasile ed il contributo a questa di figure diverse che ruotano nel mondo del calcio.
Al termine vi sono i filmati di alcune esercitazioni che cercano di esemplificare i concetti esposti dagli allenatori locali. Credo sia una bella immersione in quel mondo dove il football è forse ancora più importante che da noi, spero che Dario ce ne fornirà altri.

UN AVVISO PER TUTTI ENTRO 24 ORE USCIRÀ A DESTRA SU NOTIZIE FLASH LA LOCANDINA PER UN SEMINARIO SULLA FORZA FUNZIONALE DEL CALCIO CHE SI TERRÀ AD OSTIA IL 18 MAGGIO DALLE 10 ALLE 18 ORGANIZZATO DALL'AIPAC REGIONALE LAZIO E DAl BLOG www.laltrametodologia-staging.lucanegri.cloud
Poiché è a numero chiuso (max 30 persone) vi invitiamo ad affrettarti per l'iscrizione che potrete fare solo online sul blog.

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2a parte andamento della potenza metabolica nei sesti di partita e nel corso del campionato della nostra squadra e degli avversari


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Oggi la seconda parte di un audiovideo che reputo di grande importanza, perché ci dà la dimensione di cosa succede alla potenza metabolica nel corso di un campionato ad una squadra ed alle sue avversarie e ci consente di capire se la potenza espressa dalla squadra insieme ad altri parametri che vedremo in altri filmati aumenta o diminuisce e cosa succede a quella degli avversari. Ciò può sostituire od integrare in maniera decisiva la valutazione dello stato di forma fisica della squadra.

Ma non basta ancora, basandoci sull'idea di suddividere la partita in sesti, vediamo anche come varia la potenza metabolica nel corso della partita (ma questo lo avevamo già visto da di Prampero), ma soprattutto come varia nei sesti durante il corso del campionato; il confronto lo facciamo con gli stessi valori misurati sugli  avversari, per vedere se la squadra allenata senza ripetute scoppia nel corso del campionato e nei sesti (che delusione sarà per i fan delle ripetute sui 1000 e della valutazione acefala della potenza aerobica!).

A proposito di sassolini nella scarpa da togliersi, sabato il consiglio federale della FIP ha giustamente approvato la chiusura del college Italia femminile (costo 750 mila euro annui per 4 anni - 3 milioni di euro spesi e le nuove giocatrici dove sono???); per quei 4 gatti del basket che seguono il blog è stato l'argomento chiave che io ho criticato pubblicamente e per cui sono stato licenziato dalla FIP con gli avvoltoi che mi stavano intorno pronti a prendere il mio posto (colpa mia così mi imparo a scegliere i collaboratori!). Naturalmente per questo sperpero già chiaro dopo il primo anno di college non pagherà nessuno, né dirigenti né responsabili tecnici. Ed il basket italiano sprofonda sempre di più...

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Potenza meccanica e metabolica in rapporto alla superficie corporea (2a parte)


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Un ringraziamento volevo subito farlo al curatore del nostro blog, Luca Negri più volte campione del mondo in kayak, che a tempo di record ha cambiato le modalità di scarico dei filmati e risponde sempre rapidamente alle richieste a volte insensate che gli faccio per le modifiche al blog.
A titolo di conoscenza ho già inviato a tempo quasi di record i filmati e il PDF ai partecipanti del seminario di Oristano al residence L'orto e ringrazio tutti gli organizzatori e, senza che gli altri si offendano, in particolare Marco che proprio in questi giorni ha avuto un lutto e a cui rinnovo le mie condoglianze.
Poi so che i più giovani come Simone, Gianni stanno pensando a proporne altri con altre persone per continuare quest'opera di stimolazione ed avere un quadro il più possibile completo di fronte a se per poter poi fare delle scelte; avrete dal blog tutta la collaborazione e visibilità possibile.
Un'ultima avvertenza, molti di voi del seminario di Oristano si sono iscritti al blog, ma molti non si sono loggati quindi non potete accedere all'area riservata, come ad esempio per questo audiovideo, vi ho mandato anche l'email ma due indirizzi erano errati: se quindi non avete ricevuto l'email riscrivetemi tramite il blog così posso mandarvi i filmati e la modalità di log-in.

Nel corso della settimana dovremmo avere la possibilità di inviare ai possessori dei GPS un nuovo e più rapido sistema di scarico del GPS sviluppato da Fabio Esposito oltre alle nuove iniziative del prof. Colli per il mese di Maggio e Giugno, per chi volesse affacciarsi al meraviglioso mondo della potenza metabolica nel calcio, quindi continuate a seguirci.

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Il sistema Benevento: 2a parte (Fucci-Bovienzo) e due parole sul seminario di Verolanuova


L'audiovideo è per tutti mentre per i sotenitori del blog c'è il Pdf che contiene la presentazione ,in modo da poterle leggere e studiare con maggiore attenzione e visibilità, informati sulle modalità di sottoscrizione.
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Visto che ho già presentato la volta scorsa il seminario di Benvento, due parole (già nella nota comunque) sul seminario di Verolanuova che si è svolto lunedì scorso. E dire che ci avevamo pensato bene a scegliere la data insieme all'amico Daniele Nervi che ha organizzato l'evento in loco (che voglio ancora ringraziare per la sua silenziosa ma efficace organizzazione): siamo ormai prossimi alla primavera quindi... Manco a dirlo si è scatenata una tempesta di neve tra domenica e lunedì che ha imbiancato tutto il nord, causando parecchi disagi alla circolazione, ma nonostante tutto solo 5 hanno desistito, gli altri, con qualche aggiunta dell'ultima ora, si sono presentati puntuali, anzi anche molto prima dell'inizio, dandoci anche l'opportunità di conoscersi e di farsi conoscere anche da me.
Infatti molti erano i sottoscrittori intervenuti (l'80% dei presenti) e di questi, circa un terzo già lavora con i GPS.
Quindi erano presenti quasi tutte le persone che ormai conoscono il sistema ed i suoi presupposti.
Il mio tentativo, spero riuscito, è stato quello di dare veramente delle informazioni fresche, proprio sulle applicazioni che il calcolo della potenza metabolica proposto dal prof. di Prampero ha prodotto in questi 18 mesi, facendo solo dei piccoli richiami a qualche elemento di base e rimandando al blog per ogni circostanziato approfondimento su ciò che costituisce le fondamenta di questo sistema di calcolo e le sue applicazioni sul campo.
Nella seconda parte sono rimasto molto contento delle domande che mi avete posto, che mi hanno consentito di argomentare sulle vostre esigenze, cercando di darvi con numeri e casistiche le mie motivazioni e soprattutto il percorso di scelta, elemento chiave per un buon allenatore che ogni giorno è costretto a compiere delle scelte importanti nella costruzione dell'allenamneeto in rapporto alla squadra che ha e agli avversari che troverà ogni "maledetta" domenica.
Questa volta ho dimenticato il questionario di gradimento, ma mi farebbe piacere ricevere i vostri feedback direttamente sul sito, ma vi chiedo di sottolineare soprattutto le cose che non vi son piaciute, cosa avreste voluto sentire: i complimenti fanno piacere e se è andata bene non ometteteli, per carità, si vive anche di quello, ma aggiungete senza alcun timore anche le cose da migliorare (tante tessere, posti di lavoro e voti non li potete avere da me quindi...). Senza questo uno si piace tanto, ma si ferma il miglioramento. Grazie a coloro che lo faranno.
Naturalmente rimanete in attesa, la prossima settimana priam di Pasqua vi invio sia il PDF della relazione che i filmati completi, se qualcuno non li ricevesse, scrivetemi, ma aspettate dopo Pasqua per lamentarvi!!!

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Il sistema Benevento: 1a parte (Fucci-Bovienzo)

 

Oggi riportiamo con vero piacere la prima parte del incontro di Benevento di Lunedì 11 marzo 2013, opportunamente sintetizzata in un audiovideo che sarà diviso in due parti, in cui Fucci e Bovienzo vi daranno l'aspetto saliente del loro seminario e cioè la lettura e l'interpretazione dei loro esercizi di allenamento che i partecipanti al seminario hanno vsito direttamente.
Potrete valutare la sincronizzazione del dato ricavato dai GPS unitamente a quello della FC e alle sostanziali differenze che questi due sistemi ci possono dare: molto generico il dato FC, molto dettagliato il dato del GPS che contiene almeno 10 parametri derivati che ci fanno capire bene dove va a parare il nostro allenamento e se è coerente con le richieste che avevamo, sia di natura tattica che di natura fisico-specifica.
Ringrazio personalmente oltre all'amico Armando Fucci, anche il presidente AIPAC regionale Varracchio, che dimostra, secondo me, di muoversi sempre in direzione giusta e non omologata rispetto al nazionale, e ringrazio anche la società Benevento che ha messo a disposizione le strutture dove si sono letteralmente accalcati (quasi tutti in piedi!) oltre 100 tra preparatori ed anche allenatori, coinvolti anche loro in questo nuovo sistema di valutazione del carico e che finalmente dicevano ai preparatori "cosi la finerete di fare quegli inutili giri di campo e noi potremo addestrare, con il vostro supporto metodologico, di più e meglio i nostri giocatori con la palla".