Categoria: Calcio

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Analizzare i dati a 50 hz e Pompa Bellini e Chiappero a Santena (TO) il 9 luglio

 

[wpvideo xABrlq4s w=400] Locandina Santena

http://www.calcisticamente.com/#!la-potenza-metabolica-luglio-2016/tvq6i

Oggi vi mostro quello che sarà uno dei tutorial che sto approntando per l'aggiornamento software che nasce per i nuovi gps a 50 hz ( disponibili dal 30 giugno ma forse anche qualche giorno prima ) ma che serve anche per i vecchi qstarz : qui vedere come si legge il file gps con il nuovo software e le procedure semplificate per lo zero campo .   Li sto facendo di breve durata ed a tema in modo che li possiate leggere ed utilizzare sul video mentre fate le vostre prove e vi state impratichendo . Inoltre continua l'aggiornamento in tutta Italia : dopo la Calabria (organizzato dal presdiente AIPAC Calabria Giovanni Saffioti) dove si è parlato di potenza metabolica con il mister Mimmo Toscano ed i nostri due soci sostenitori storici Michele Bruni e Josè Lazzaro , adesso parte un altra iniziativa del Piemonte con l'organizzazione di Andrea Licciardi dove parleranno di potenza metabolica  Emanuele Chiappero , Dario Pompa ed il msiter Luca Bellini , tutti nostri grandi soci sostenitori ed utilizzatori a gogo di Gps e relatori di numerosi audiovideo sul blog . Si vedranno a Santena (TO) il 9 luglio e vi allego la locandina .

Vi annuncio anche che al 99.9% sarò in Sicilia a Capo D'orlando il 16 luglio invitato dalla neonata Aipac locale a parlare basic di potenza metabolica insieme ad alcuni relatori del luogo e gps  quindi chi è da quelle parti non prenda impegni . Gia domani o dopodomani sarò piu preciso.

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Pesistica adattata la storia delle nostre scelte (4 parte) :siamo nel 2000


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Oggi proponiamo la 4 parte della storia della pesistica adattata la storia delle nostre scelte , siamo arrivati finalmente alla fine degli anni 90 inizio 2000 ed ancora siamo lontani dalla fine (usiamo ancora in prevalenza il bilanciere ed atterriamo su 2 gambe  ....).  Comunque parliamo anche della componente di forza dovuta al riflesso da stiramento e se volete approfondire già circa 3 anni fa abbiamo fatto una serie di audiovideo denominati forza reattiva .

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L’allenatore usa i gps per studiare i suoi esercizi : un buon inizio ( L.Bellini)


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 Intanto  confermiamo i seminari del 17 e 18 giugno a Roma e ne abbiamo aggiunto uno l'11  giugno ad Aprilia che sarà un corso base per l'uso dei gps , per chi lo usa da poco e per chi vuole vedere come funziona. Nei  prossimi 2-3  giorni le locandine con gli orari completi intanto potete gia iscrivervi per il 17-18 giugno.

Oggi sarò a Brescia ospite della locale associazione allenatori di calcio invitato dal presidente Gianpaolo Dosselli sui buoni uffici di Gigi Febbrari , fondatore dell'AIPAC molti anni fa e quest'anno preparatore all 'Atalanta con Mr Reja , con cui ha condiviso l'esperienza alla Lazio e con Garcia alla Roma il primo anno .Proprio in quest'ottica oggi ho voluto nserire un audiovideo di Luca Bellini ,allenatore di calcio che usa i gps , perchè la direzione da prendere ,lo diciamo da anni ,è quello di parlare di piu con gli allenatori e smontare questa casta di preparatori fisici vecchio stile che ormai hanno fatto il loro tempo e necessitano di un rinnovamento culturale che sta avvenendo soprattutto trame i nostri lavori e audiovideo  . Non coprirsi quindi mettendosi il camice o con squallide elucubrazioni di metabolismi,biochimismo muscolare o altro ( che vanno conosciute  ma coniugate all'esercizio) , ma entrare direttamente nel modello del calcio ed essere in grado di capire cosa serve al nostro staff dove possiamo portare la competenza mancante  . Penso sia un audiovideo molto importante per capire che poi non siamo neanche cosi lontani dal poter aiutare anche l'aspe...

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Pesistica adattata : la storia delle nostre scelte (2 parte)


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Oggi la seconda parte , molto corposa , sul percorso che ci ha portato negli anni a definire meglio quella che poi abbiamo chiamato pesistica adattata , che aveva lo scopo prevalente di usare delle esercitazioni che avessero efficacia per i giocatori di basket , volley e calcio . Mi ero accorto di non a vere dato delle date di riferimento chiare nel corso della trattazione , oggi spero di aver iniziato a colmare quel gap . Parlare di questo argomento è come raccontare ai nipoti che non ho le mie avventure di guerra ...... Vi allego sempre il pdf cosi potete seguire la mia narrazione guardando anche i dettagli se vi interessano .

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La pesistica adattata : la storia delle nostre scelte (1 parte)

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Poche parole  e molti fatti ,oggi vi inizio a proporre la vera storia della pesistica adattata prima  che qualcun altro la canti in maniera diversa . All'interno di questi audiovideo c'è tutto il mio percorso che mi ha portato tra l'altro ad elaborare nel corso degli anni , questo strumento di lavoro che reputo molto utile da manipolare per chi si occupa di preparazione fisica negli sport di squadra  . E' uno schema di riferimento che va appunto adattato alle specifiche del gioco e del giocatore che abbiamo di fronte e fornisce quindi all'operatore molti spunti per lavorare sulla potenza e controllo del movimento .

Oggi vi fornisco il mio percorso sui principi su cui si basa la pesistica olimpica , che ho scoperto nel corso degli anni 90 e di come ho rifiutato una sua pedissequa applicazione negli sport di squadra . Altresi ho trovato nel corso degli anni  che alcuni di questi principi potevano essere utilizzata nello sport di squadra , ma questo ha portato ad uno stravolgimento della pesistica olimpica che è diventata appunto un altra cosa .

Spero che apprezzerete la sincerità di quello che sostanzialmente è un mio testamento della professione che ho svolto per tanti anni con tanti errori che mi hanno aiutato a crescere . Mettetevi comodi gli audiovideo saranno diversi .....