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Valutare l’allenabilità un percorso esperienziale (Rosace) 1parte

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Ho conosciuto Gaetano Rosace alla fine degli anni 80 a Reggio Calabria ed insieme abbiamo collaborato per 10 anni nella Viola di Reggio Calabria , seguendo il percorso tecnico di Gaetano Gebbia dalle giovanili alla prima squadra di questa società . Da subito ha manifestato l'interesse verso tutto ciò che era "posturale" ante litteram ed alla analisi piu approfondita delle interazioni tra i vari sistemi del corpo umano . Ricordo che a meta anni novanta andavano di moda l Elettrostimolazione , le macchine per interventi muscolari analitici e la valutazione del giocatore avveniva solo sulle espressioni muscolari , mai sulla postura . Quindi la sua esperienza su questo campo parte da lontano ed è continuata poi negli anni dove invece si e assistito ad un inflazione di valutazioni posturali . Oggi Gaetano ,che ha un suo blog dove espone i suoi concetti e metodi, ha risposto alla mia chiamata ed ha deciso di preparare qualche audiovideo di natura pratica , basata sulle scelte di esperienza , per darci dei possibili stimoli su come affrontare la diversità posturale dei nostri atleti . La prima parte si basa sull analisi e sulla valutazione di alcune posizioni , gli altri audiovideo cercheranno di aiutarci a trovare delle soluzioni riscontrate dal test iniziale , per consentire poi al giocatore ( e al preparatore ) la sua allenabilità piu ampia .

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La corsa balzata 1parte (Colli,Barnabà,Lucarini)

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La corsa balzata rappresenta certamente un elemento di allenamento molto importante per la forza esplosiva e reattiva del corridore , ma qualche volta viene usata anche negli sport di squadra . Oggi proviamo a fare un analisi che mi ha sempre incuriosito sin dai miei primi lavoro negli anni 80 e poi abbandonati , partendo dalla valutazione dell esercizio compiuto da atleti con diverse caratteristiche e finalità per provare a darci qualche risposta .

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Allenare le diverse espressioni di forza… senza pesi : risultati (9 parte a cura di Colli Introini)

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Per chi ancora crede che lavorando sull angolo chiuso gli effetti siano automatici sugli angoli aperti .....

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OGGI martedi 12 maggio ore 17 Webinar gratuito ( 1 parte) sulla pagina APF di Facebook con Giorgio Zito e Roberto Colli sulla parte pratica del recupero di un operato al LCA

Nonostante ormai siamo alla fine di questa quarantena ( volevo fare i miei complimenti per il lavoro del commissario Arcuri che ha garantito mascherine per tutti ........) e con l APF abbiamo pensato di mettere in piazza ,con Giorgio Zito ed il sottoscritto e la collaborazione tecnica di Luigi Lucarini un altro webinar di natura pratica su come abbiamo pensato di recuperare un giocatore di calcio a 5 operato di crociato con tendine rotuleo .Questo in continuità del webinar precedente sul legamento crociato di Silvestri e Pompa,che vi hanno fornito dei riferimenti di lavoro . Il webinar si svolgerà in due giorni data la complessita dell'argomento soprattutto dal punto di vista dei sistemi di valutazione che si estendono dal valutare le diverse espressioni di forza espresse dal soggetto in movimenti che hanno applicazioni di vettori di forza diversi ( orizzontali e verticali per semplificare ) .La prima parte oggi alle 17 sulla pagina fcebook di APF che si fermerà dopo il 1 test di valutazione che ci consente di identificare degli esercizi per il recupero , mentre la 2 parte sarà sabato 16 maggio sempre alle 17 si svilupperà sulla valutazione effettuata al secondo test che consentirà la scelta di altri esercizi con obbiettivi che cambiano . Questa seconda parte sarà disponibile solo per i soci APF e sottoscrittori del blog ( quindi chi lo è non deve pagare nulla !!!)

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Sprint con l’elastico (Colli,Fabbrizzi)

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Per tutti gli amanti degli elastici , che credono facciano bene anche contro il cancro ,qualche dato in piu per riflettere ....... audio video doppio ma utile da vedere con calma e prendendo appunti ......... e non è finita qui , ho preso gusto e nei prossimi approfondiamo la corsa e perche i velocisti non debbono insegnare ai calciatori a correre ed altre notizie credo interessanti sui traini che possono essere sviluppati anche a costo zero ......