Categoria: Mondo GPS

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FUCCI: la periodizzazione precampionato con la potenza metabolica

 

Finalmente oggi riprende a fare i suoi ottimi audiovideo Armando Fucci, riportando alcuni riscontri del nuovo concetto di periodizzazione nel calcio, sviluppata sulla base dei parametri della sinottica del GPS. Credo che il segreto sia proprio nella semplicità e nell'esperienza del dosaggio di alcuni parametri, come i CdD oltre ai recuperi e naturalmente all'intensità della potenza metabolica, legati al volume di lavoro. I semplici concetti e le applicazioni pratiche di Armando anche sul microciclo settimanale diversificato tra precampionato e campionato inducono a capire che ognuno deve districarsi da solo sulle innumerevoli problematiche che girano intorno ad una squadra di calcio.
Conoscere il carico esterno è sicuramente un grande aiuto per tutti per correggere e modificare il proprio lavoro, ogni giorno. Un plauso anche all AIPAC Campania che vuole fare un seminario a Novembre sulla periodizzazione basata sui parametri della potenza metabolica, finalmente qualcosa di innovativo per aprire una seria discussione sulla rimozione di inutili orpelli dell'allenamento e della sua organizzazione basata solo su sport individuali, travestiti da scienza.

Per chi è interessato alla prosecuzione dell'audiovideo sui ruoli penso che il prossimo sia dedicato appunto alla 2a parte dei ruoli del calcio in rapporto ai parametri della potenza metabolica.

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Le differenze di ruoli nel calcio (2a parte)


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Oggi entriamo nel dettaglio dei ruoli, analizzando naturalmente non solo le potenze metaboliche ma anche tutti gli altri attori che vengono contraddistinti dalla sinottica. Come noterete, ci sono elementi nuovi che ancora non compaiono del tutto esplicite nella nuova sinottica. Entro pochissimi giorni immetteremo il software GPS LagalaColli 9.076 che li conterrà tutti, oltre ad avere finalmente riattivate le funzioni geoplot nel programma stesso.

In molti mi avete chiesto delle differenze di ruolo e finalmente sono qui a darvi dei risultati che si basano su quasi 400 giocatori di serie A. Vi ricordo che se volete, potete immetterli anche sulla vostra sinottica e crearvene a piacimento.

Sono anche molto soddisfatto del grande successo che ha avuto l'audiovideo sui moduli, che ha raggiunto 1000 visualizzazioni in 4 giorni e quasi 600 il primo giorno, facendoci fare il record di contatti giornalieri a 2063. Ciò ci sprona a continuare - anche se molti hanno letto l'articolo senza essere contributori del blog - e a dare ogni tanto qualche informazione diversa dalla solita noia dei giornali sportivi. Oggi torniamo rigidamente ai registrati sottoscrittori del blog che potranno usufruire di questi dati con i loro GPS.

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Potenza metabolica e ruoli nel calcio. Iniziamo dai sistemi di gioco

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ANALISI DEI MODULI UTILIZZATI IN SERIE A

Oggi iniziamo un'altra saga che riguarda le differenze dei dati di potenza metabolica e allegati in rapporto ai diversi ruoli nel calcio. Non mi posso esimere però prima da una definizione dei ruoli che parte dai sistemi di gioco calcistici spesso abusati come panacea di tutti i mali. Cercherò nei miei limiti di entrare nell'analisi di questi moduli che alla fine hanno un'importanza relativa se non considerati insieme alla posizione in campo, quindi del baricentro della squadra e della posizione delle sue linee difensive di centrocampisti e attaccanti. Un 4-3-3 può essere un sistema di gioco per fare catenaccio o attaccare, dipende dall'interpretazione e dalla consistenza dell'avversario. Dopo questo audiovideo, che è libero, ce ne saranno almeno un altro paio dove entreremo nel dettaglio dei singoli ruoli, ma prima era per me necessario questo.

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Chiappero (2a parte): monitoraggio tramite GPS di un metodo tecnico coordinativo nel calcio – aspetti situazionali

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Dopo l'ottimo successo di scarichi del primo audiovideo di Emanuele Chiappero, oggi proponiamo la seconda parte che personalmente ho apprezzato anche di più della prima soprattutto per la maggior presenza di aspetti situazionali. E comunque grandi complimenti a lui anche per la modalità didattica della presentazione che secondo me meglio di così non può essere fatta: spiegazione tecnica e tattica degli esercizi, visualizzazione filmata dell'esercizio, dati GPS a commento e giudizio metabolico e tecnico dell'esercizio più commento finale con eventuale correzione da impostare.
Questo è il nostro lavoro, misurare ogni giorno e correggerci quotidianamente; altro che andare appresso a quattro barbagianni che fanno sempre le stesse cose lontane dalla realtà e basta che le abbiano fatte una volta loro che sono o giuste o sbagliate. Vi vogliono come soldatini esecutori decerebrati, L'11 PLUS è il simbolo di questa loro tendenza. Ma se non sono capace di fare un riscaldamento come penso sia corretto che cosa ho studiato a fare?
Per fare come gli arbitri che fanno tutti lo stesso riscaldamento di 50 anni fa? MA PER FAVORE... CHE SQUALLORE

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Chiappero: monitoraggio tramite GPS di un metodo tecnico coordinativo nel calcio (1a parte)

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Oggi vi presento un audiovideo elaborato per il blog da Emanuele Chiappero, che già si era cimentato in un altro audiovideo. È un'altra dimostrazione di come i GPS servano non solo a valutare la potenza metabolica espressa, ma anche come mi muovo in campo. Alla faccia dei dinosauri che adesso dicono che il GPS è solo una moda (tanto a loro non li prende più nessuno ormai), qui trovate come si coniugano delle esigenze di un metodo di lavoro con il controllo di ciò che succede motoriamente, non solo fisiologicamente.
Debbo chiedere scusa all'autore che me lo aveva spedito già un mese fa, ma per mia negligenza l'ho fatto saltare a dopo le ferie. Complimenti ad Emanuele ed al tecnico che con cui lavora e collabora proficuamente.
L'abbinamento di esercizi filmati, descrizione e risultati GPS con il parlato sotto credo sia didatticamente perfetto per chi ascolta; esattamente l'opposto degli ormai noiosi articoli scritti, inzeppati di citazioni di loro stessi, che nessuno legge o anche provandoci non si riesce ad arrivare in fondo per le enormi vanità iniziali e le scarse descrizioni del progetto... poveracci...