La resistenza nel calcio :critica alla videodispensa FIGC ISS ( Colli ) 1 parte
Categoria: Costo energetico
2 Parte relazione di Fabrizio Tafani al webinar “chiacchere da bar”
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Ed ecco qui la 2 parte della relazione ( parliamo di realtà aumentata 😂🤣) di Fabrizio al webinar .Qui L'autore scopre la EMG e comincia a farsi venire i pruriti perche con il GPs qualcosa non quadra ...... Il prossimo audiovideo sarà di Matteo Basile che vuole dirci qualcosa sui traini , poi riprenderemo con Tafani .
Relazione Fucci webinar 170623
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Iniziamo come promesso a mettere le relazioni del Webinar del 17/06/2023 e cominciamo come era prevedibile da Armando Fucci che a tempo di record ha rivisto la sua relazione ed ora la potete fruire in maniera piu elegante , senza la fretta che spesso in una relazione si ha per la compressione dei tempi . Lo dico a tutti non metteremo le registrazioni del webinar ma questi audiovideo che tutti i relatori ,stanno rimettendo a posto e che avranno una durata ovviamente superiore a quella che avete sentito nel webinar . L'unica cosa negativa e che taglieremo le sintesi in diretta di Michele Bruni che spero abbia piacere a rifarle scritte nei commenti , o forse dalle prossime relazioni posso trovare il modo di estrapolarle dal webinar e connetterle alle relazioni emendate
Costo energetico della camminata :ERRATA CORRIGE (Colli,Introini)
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Oggi debbo fare ammenda per un grave errore commesso dal sottoscritto nei calcoli del costo energetico della camminata , con un utilizzo improprio dell'equazione di Minetti specifica per questo gesto . Sono stato un somaro , e pensare che oltre 10 ani fa l'avevo studiata per bene al fine di implementare l'equazione della corsa (il principio e lo stesso )nell'ambito del calcolo della potenza metabolica tramite gps , ma gli anni passano per tutti ed evidentemente il rincoglionimento avanza .Debbo ringraziare Fabrizio Gravina ,nostro sottoscrittore da tempo immemore che si occupa di corsa in montagna per la nazionale di Andorra , di avermi messo la pulce nell'orecchio ed avermi invitato a ricontrollare bene se l'equazione doveva essere utilizzata con i gradi di inclinazione (sbagliato) oppure con la % di pendenza ( giusto) .Ho rifatto tutto il processo tramite le vecchie slide del Prof di Prampero riguardanti l'accelerazione del calciatore e l'errore è saltato fuori evidente . Ma con Fabrizio Gravina stiamo facendo anche qualcosa in più perchè ci risultano a volte delle cose strane che non rispettano totalmente cio che abbiamo imparato per anni di fisiologia : questo nella logica non di criticare i vecchi maestri, ma perchè ormai credere che un equazione ( adesso si chiama algoritmo) sia valida per spiegare il costo energetico del cammino di tutti sia una vera e propria aberrazione . Faccio presente che nonostante il mio grave errore , come vedrete nell'audiovideo la sottostima dell'equazione di Minetti per il costo energetico della camminata rimane del 25-30% per il gruppo di persone da me sottoposte a test
Costo e dispendio energetico della camminata in salita :dati di Minetti inapplicabili su larga scala ( Colli,Introini)
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Ormai in tutti i telefoni o smartphone esistono delle applicazioni che consentono , tramite lo stesso telefono o magari un cardiofrequenzimetro o gps o piattaforma inerziale,di valutare un ipotetico dispendio energetico dell'allenamento svolto , sia esso fatto da tapascioni che da professionisti . Tutto poi sfocia nella Kcalorie consumate ma non ci si rende conto che questo valore è totalmente soggettivo dovuto appunto al costo energetico dell'azione che svolgo in allenamento . In molti ignoranti dicono che queste differenze possono essere al massimo del 10-20% e dimostrano di non capire un cazzo di questo parametro . Ultimamente anche la Gazzetta dello Sport ha parlato di un ipotetico allenamento di camminata in salita ( o WALK uphill per gli anglofoni ) che spopola ( come al solito non si sa dove ) chiamandolo 12-3-30 dove 12 sta per la pendenza della salita , 3 sta per la velocità in miglia ( circa 5 kmh) e 30 è la durata in minuti dell allenamento .Ora mi chiedo come si possa proporre una cosa cosi uguale per tutti per donne e uomini , allenati e non con diversissimi costi energetici in cui la camminata in salita e un gesto diverso da quello in piano . Ne basta riferirsi ai soliti inapplicabili dati dei mostri sacri della fisiologia perche la realtà è un altra con differenze anche del 100% appunto del costo energetico . Qui per chi vorrà seguirlo il nostro modesto contributo ......