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Sono veramente rincuorato dalla discussione che si è aperta su Facebook su questo strumento di allenamento : come vi dicevo aspettatevi belle sorprese :oltre che dai dati di oggi che chiariscono in che frazioni di 30metri si produce il miglioramento, sono in arrivo i dati del CMJ e stiffness e soprattutto gli effetti dell'allenamento a cui abbiamo sottoposto il gruppo di controllo . E poi c'è la seconda parte di allenamento dove abbiamo quasi finito l'elaborazione dei dati : qui abbiamo invertito i gruppi ed abbiamo lavorato con traini massimo di 30 kg ed abbiamo sviluppato anche qualche variazione all'allenamento del gruppo di controllo ( oppure è lui il gruppo sperimentale ??? Come dicevo alla fine di questo penso che si possa fare un piccolo seminario con poche persone da remoto ( un webinar come dicono quelli bravi) e mi sembra che ci sia un giusto entusiasmo per questa cosa ( anche tu Armando vedrai che tutto il resto ti interesserà)
