Categoria: Forza

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Oggi un caloroso abbraccio a Simonetta Avalle ,altra grande figura della mia vita professionale , che proprio in questa giornata di mercoledi 29 gennaio 2025 riceverà l'ultimo saluto dai suoi tantissimi amici e colleghi della pallavolo e non solo .Purtroppo come è stato per Gaetano Gebbia altra figura decisiva della mia vita , non potrò farglielo di presenza date le mie scarse capacita deambulatorie . Con Simonetta ho passato momenti molto importanti per ciò che riguarda naturalmente la pallavolo e la ricorderò sempre perchè nonostante fosse ormai un allenatrice di serie A consolidata , voleva comprendere nel dettaglio certe scelte metodologiche non solo sui lavori di forza ma anche sul controllo degli esercitazioni di volley che lei faceva non appiattite sul 6 vs 6 . Trenta anni fa il modello prestativo del volley femminile era molto diverso da quello maschile e prevedeva molti piu palloni giocati per punto , data anche la minor fisicità delle media delle giocatrici di serie A e quindi dalle maggiori possibilità difensive che queste concedevano . Inoltre le rose delle società non prevedevano roster profondi e l'idea di passare l'allenamento a giocare 6 forti contro 6 molto piu deboli non la stimolava molto e quindi eravamo sempre alla ricerca di esercitazioni che allenassero realmente anche le caratteristiche tecniche delle giocatrici con risvolti metabolici e muscolari . Inoltre mi ricordo che molti anni prima di Mazzanti comprese benissimo (dalle indicazioni degli studi di Bosco e dei miei)che le ragazze si esprimevano meglio in azioni reattive rispetto ad azioni di forza ad angoli piu chiusi e lo trasformò in un dettame tecnico tattico per i diversi fondamentali . Fu sempre al mio fianco quando per qualche anno ebbi la responsabilità dei primi corsi per preparatori fisici del volley della FIPAV (proposti nei contenuti da Anastasi e Zanini ) sia per consigliarmi ma anche come diceva lei "per continuare ad imparare " che era la sua grandissima dote . L'ultima cosa che abbiamo fatto con lei è stata l'analisi del tirante muscolare su stimolo di Glauco Ranocchi in cui compare in un audiovideo di poco tempo fa , sempre attenta a capire cosa ci poteva essere di nuovo e applicabile per il suo sport :anzi l ultima cosa è stata una mangiata di pesce a casa mia e di Elisabetta (anch'esso spesso sua collaboratrice nel volley) a seguire le sedute di studio in palestra . Ciao Simonetta sei stata una grande !!!