La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.
Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.
Se sei già sostenitore, effettua il login.
Spesso quando si fa riferimento alla letteratura pseudoscientifica nel nostro ambito si dimentica che per essere veramente scientifico un lavoro si dovrebbero riprodurre i risultati in qualsiasi ambito (sport) ,luogo (anche in Sudamerica ) , persone ( tipi di atleti di diversa età e livello ). Non so come mai ma quando noi de Laltrametodologia andiamo ad approfondire delle cose riportate come certe in letteratura , non si sa come , ma a noi non tornano mai . Vi ricordate dell'allenamento con il traino magnificato da JB Morin e collaboratori per l'allenamento dello sprint , in 4 mesi e due protocolli di allenamento a noi niente di tutto quello letto e scritto su questo poderoso metodo di allenamento è mai risultato vero .
Oggi abbiamo anche la certezza che su una decina di giocatori di basket di buon livello non ci sia nessuna uguaglianza tra la Massima Forza isometrica e il picco di forza dell'azione di salto allo stesso angolo di partenza . Non solo ma la RFD o RTD isometrica ( Rise Tension Development) non centra proprio nulla con la stessa misurata a tempi fissi nei salti ( 100ms in Hsjump e 150ms in PSjump) rendendo del tutto inutile una sua misurazione di essa . Infatti come ci diceva Bosco gli sforzi isometrici , che hanno un programma motorio totalmente diverso dall azione di salto dove la frequenza di stimolo la fa da padrone ( basta guardare la slide qui sopra ) .Inoltre come ricordiamo , l angolo al ginocchio in cui si ottiene il picco di forza del salto è intorno a 105-110° , Angolo in cui sappiamo anche isometricamente avere un valore di forza nettamente maggiore rispetto all angolo di partenza di HSJ (90°) e PSJump (60_70°) . Per finire ed alleggerire l'audiovideo vi riporto anche due tabelle di Squillante che secondo lui dovrebbero essere seguite per identificare il livello di maschi e femmine in un paio di azioni di forza come il salto e le girate , leggetevele perchè poi sarete di buon umore tutto il giorno .....
