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Spesso quando si fa riferimento alla letteratura pseudoscientifica nel nostro ambito si dimentica che per essere veramente scientifico un lavoro si dovrebbero riprodurre i risultati in qualsiasi ambito (sport) ,luogo (anche in Sudamerica ) , persone ( tipi di atleti di diversa età e livello ). Non so come mai ma quando noi de Laltrametodologia andiamo ad approfondire delle cose riportate come certe in letteratura , non si sa come , ma a noi non tornano mai . Vi ricordate dell'allenamento con il traino magnificato da JB Morin e collaboratori per l'allenamento dello sprint , in 4 mesi e due protocolli di allenamento a noi niente di tutto quello letto e scritto su questo poderoso metodo di allenamento è mai risultato vero .
Oggi abbiamo anche la certezza che su una decina di giocatori di basket di buon livello non ci sia nessuna uguaglianza tra la Massima Forza isometrica e il picco di forza dell'azione di salto allo stesso angolo di partenza . Non solo ma la RFD o RTD isometrica ( Rise Tension Development) non centra proprio nulla con la stessa misurata a tempi fissi nei salti ( 100ms in Hsjump e 150ms in PSjump) rendendo del tutto inutile una sua misurazione di essa . Infatti come ci diceva Bosco gli sforzi isometrici , che hanno un programma motorio totalmente diverso dall azione di salto dove la frequenza di stimolo la fa da padrone ( basta guardare la slide qui sopra ) .Inoltre come ricordiamo , l angolo al ginocchio in cui si ottiene il picco di forza del salto è intorno a 105-110° , Angolo in cui sappiamo anche isometricamente avere un valore di forza nettamente maggiore rispetto all angolo di partenza di HSJ (90°) e PSJump (60_70°) . Per finire ed alleggerire l'audiovideo vi riporto anche due tabelle di Squillante che secondo lui dovrebbero essere seguite per identificare il livello di maschi e femmine in un paio di azioni di forza come il salto e le girate , leggetevele perchè poi sarete di buon umore tutto il giorno .....
